Salade fraîcheur aux légumes croquants et thon savoureux

Ingrédients

Préparation

1. Étape 1 Laver et essorer la laitue, puis la déchirer en morceaux de taille moyenne.
2. Étape 2 Couper la tomate en quartiers, le concombre en fines rondelles et le poivron en petits dés.
3. Étape 3 Émincer finement l'oignon rouge.
4. Étape 4 Égoutter le thon et l'émietter à la fourchette.
5. Étape 5 Dans un saladier, mélanger la laitue, la tomate, le concombre, le poivron, l'oignon et le thon.
6. Étape 6 Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
7. Étape 7 Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement pour bien répartir les saveurs.
8. Étape 8 Servir immédiatement ou réserver au frais jusqu'au moment de déguster.

Conseil du chef

Utilisez du thon de bonne qualité pour un goût optimal., Pour plus de croquant, ajoutez quelques noix ou graines de tournesol., Servez la salade bien fraîche pour une meilleure saveur.

À accompagner avec

Pain complet grillé, Un verre de vin blanc sec