Salade fraîche de courgettes râpées au citron et herbes

Photo de Salade fraîche de courgettes râpées au citron et herbes - recette facile et rapide
Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Courgette
0.5 pièce
Citron
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
5 pièce
Feuilles de menthe fraîche
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Laver et râper la courgette sans la peler.
  2. Étape 2 Presser le demi-citron pour en extraire le jus.
  3. Étape 3 Dans un saladier, mélanger la courgette râpée avec le jus de citron et l'huile d'olive.
  4. Étape 4 Ajouter les feuilles de menthe ciselées, saler et poivrer selon le goût.
  5. Étape 5 Mélanger délicatement et laisser reposer 10 minutes au frais avant de servir.

Conseil du chef

Pour plus de croquant, utilisez des courgettes bien fraîches et fermes., Vous pouvez ajouter un peu de fromage frais ou de feta émiettée pour une version plus gourmande., Servez cette salade en entrée ou en accompagnement léger d'un plat principal.

À accompagner avec

pain complet grillé, fromage de chèvre frais, tomates cerises

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories45 kcal
Protéines1.2 g
Glucides3.5 g
Lipides3 g
Fibres1.2 g
Sucres2 g
Sodium0.02 g
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