Salade fraîche aux pommes fruit et poulet fumé, croquante et savoureuse

Photo de Salade fraîche aux pommes fruit et poulet fumé – recette facile et rapide
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Pomme fruit
120 g
Blanc de poulet fumé
100 g
Salade verte (laitue, mâche ou mélange)
30 g
Noix
40 g
Fromage de chèvre frais
1 cuillère à soupe
Huile de noix
1 cuillère à soupe
Vinaigre de cidre
1 cuillère à café
Miel
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Lavez et essorez la salade verte, puis disposez-la dans une assiette creuse.
  2. Étape 2 Lavez la pomme fruit, coupez-la en fines tranches sans la peler et répartissez-les sur la salade.
  3. Étape 3 Coupez le blanc de poulet fumé en lamelles ou en dés, puis ajoutez-les à la salade.
  4. Étape 4 Émiettez le fromage de chèvre frais sur la salade.
  5. Étape 5 Concassez grossièrement les noix et parsemez-les sur la préparation.
  6. Étape 6 Dans un bol, préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile de noix, le vinaigre de cidre, le miel, le sel et le poivre.
  7. Étape 7 Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir et mélangez délicatement.

Conseil du chef

Pour un goût plus prononcé, utilisez du poulet fumé artisanal., Vous pouvez remplacer les noix par des noisettes ou des amandes selon votre préférence., Servez cette salade avec un pain complet pour un repas complet et équilibré.

À accompagner avec

pain complet, vin blanc léger

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines10 g
Glucides8 g
Lipides8 g
Fibres2 g
Sucres6 g
Sodium0.5 g
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