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Poulet rôti au miel et pêches caramélisées - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Poulet rôti au miel et pêches caramélisées

Par Mathieu
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
180 kcal
Note

Merci !

Ce poulet rôti associe des cuisses dorées, des pêches tendres et caramélisées, du miel, de l'ail et du romarin. La cuisson au four concentre les jus dans le plat : la peau colore, la chair reste moelleuse et les fruits s'imprègnent des sucs de la volaille. Le résultat joue sur le contraste entre le salé du poulet, la douceur du miel et la fraîcheur fruitée de la pêche.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 200°C, grille au centre. Sortez les cuisses de poulet du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson pour les amener à température ambiante.

2

Séchez les cuisses avec du papier absorbant. Massez la peau avec l'huile d'olive, si possible sous la peau, puis assaisonnez avec le sel et le poivre en tapotant pour faire adhérer.

3

Épluchez les pêches si leur peau est épaisse ou abîmée, retirez les noyaux, puis taillez la chair en quartiers de 6 à 8 mm d'épaisseur.

4

Dans un plat à four assez grand pour éviter que les cuisses se chevauchent, disposez-les côté peau vers le haut. Répartissez les quartiers de pêche autour, en laissant de l'espace entre les morceaux.

5

Écrasez la gousse d'ail avec le plat d'un couteau, puis dispersez-la dans le plat. Ajoutez le brin de romarin et effeuillez-le grossièrement au-dessus du poulet et des pêches.

6

Nappez le poulet et les pêches de miel. S'il est trop épais, mélangez-le avec un peu d'eau tiède avant de le verser.

7

Enfournez pour 35 à 40 minutes. Au bout de 15 minutes, arrosez les cuisses avec le jus du plat, puis répétez l'opération deux fois encore pendant la cuisson.

8

Piquez la partie la plus épaisse d'une cuisse : le jus doit être clair et la température interne atteindre environ 75°C. Les pêches doivent être tendres, légèrement confites, avec des bords caramélisés.

9

Laissez reposer 5 minutes hors du four, puis servez les cuisses nappées de leur jus réduit avec les pêches caramélisées. Accompagnez-les de salade croquante ou de légumes rôtis.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce plat avec un vin blanc sec et aromatique, comme un viognier frais, dont la rondeur accompagne le miel et la pêche. Une salade de roquette, de radis et de parmesan apporte fraîcheur et amertume. Des pommes de terre rôties au romarin ou un riz pilaf absorbent le jus et complètent le poulet sans ajouter de douceur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les morceaux de poulet et les pêches au frais, dans un récipient parfaitement hermétique. Versez le jus de cuisson sur les fruits pour limiter leur dessèchement jusqu'au réchauffage. Le lendemain, les arômes de romarin seront plus marqués, mais la peau perdra son croustillant. Pour une garde longue, congelez les cuisses avec leur garniture dans un sachet en chassant l'air. La volaille restera tendre, tandis que les pêches perdront un peu de leur tenue.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 180 kcal
Protéines 13.23 g
Glucides 7.42 g
Lipides 11.11 g
Fibres 0.71 g
Sucres 6.37 g
Gras saturés 2.60 g
Sel 1.39 g

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