Saint-Jacques sautées au whisky et crème légère

Photo de Recette facile de Saint-Jacques au whisky et crème légère
Temps total : 20 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
6 pièce
Noix de Saint-Jacques
30 ml
Whisky
50 ml
Crème fraîche légère
15 g
Beurre
1 pièce
échalote
10 ml
Huile d'olive
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher et hacher finement l'échalote.
  2. Étape 2 Faire chauffer l'huile d'olive et la moitié du beurre dans une poêle à feu moyen.
  3. Étape 3 Ajouter l'échalote hachée et la faire revenir doucement sans coloration pendant 2 minutes.
  4. Étape 4 Ajouter les noix de Saint-Jacques dans la poêle et les saisir 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. Étape 5 Retirer les noix de Saint-Jacques et les réserver au chaud.
  6. Étape 6 Déglacer la poêle avec le whisky en prenant soin de flamber pour évaporer l'alcool.
  7. Étape 7 Ajouter la crème fraîche légère et le reste du beurre, mélanger et laisser réduire 2 minutes à feu doux.
  8. Étape 8 Saler et poivrer selon votre goût.
  9. Étape 9 Remettre les noix de Saint-Jacques dans la sauce, les napper et servir immédiatement.

Conseil du chef

Choisissez des noix de Saint-Jacques fraîches et de qualité pour un meilleur goût., Ne pas trop cuire les Saint-Jacques pour qu'elles restent tendres et juteuses., Le flambage du whisky apporte une saveur unique, ne le sautez pas.

À accompagner avec

Servir avec un riz basmati ou une purée de légumes pour un repas complet.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines12 g
Glucides2 g
Lipides10 g
Fibres0 g
Sucres1 g
Sodium0.2 g
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