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Sabayon aérien aux fruits exotiques et menthe - Photo de présentation
Dessert

Sabayon aérien aux fruits exotiques et menthe

Par Théo
Préparation
25 min
Cuisson
10 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
126 kcal
Note

Merci !

Le sabayon est une crème mousseuse préparée en fouettant des jaunes d’œufs, du sucre et un vin au bain-marie. Dans cette version, la Clairette de die parfume la préparation, tandis que la mangue, l’ananas et le fruit de la passion apportent des textures et des saveurs fruitées. La menthe ajoute une note herbacée. Le sabayon se sert immédiatement, encore tiède, avec les fruits frais incorporés puis déposés sur le dessus.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Pelez la mangue et taillez-la en dés d’environ 5 mm. Parez l’ananas et coupez-le de la même façon. Coupez le fruit de la passion, récupérez sa pulpe et ses graines, puis filtrez-la seulement si vous souhaitez retirer les grains. Réunissez les fruits et réservez au frais.

2

Choisissez un bol en métal ou en verre résistant à la chaleur, posé sur une casserole d’eau frémissante sans toucher l’eau. Séparez les jaunes des blancs, versez les jaunes dans le bol et ajoutez le sucre. Fouettez jusqu’à obtenir une préparation jaune pâle et légèrement mousseuse.

3

Hors du feu, versez la Clairette de die en filet tout en fouettant. Continuez jusqu’à ce que le mélange soit homogène et lisse, sans strates de liquide.

4

Placez le bol sur la casserole d’eau frémissante, sans laisser bouillir l’eau. Fouettez continuellement en raclant le fond et les parois. Après 8 à 10 minutes, le sabayon doit être épais, mousseux, brillant et former un ruban. Retirez aussitôt du bain-marie.

5

Maintenez le sabayon tiède et souple. Incorporez délicatement une partie des dés de mangue et d’ananas avec une spatule, en soulevant la préparation de bas en haut. Réservez quelques dés pour la finition.

6

Répartissez le sabayon aux fruits dans des coupes ou des verres refroidis. Ajoutez les dés réservés et nappez éventuellement de pulpe de fruit de la passion.

7

Ciselez ou froissez légèrement la menthe, puis répartissez-la sur les coupes. Servez immédiatement, pendant que le sabayon reste léger et tiède et que les fruits sont encore frais.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez une Clairette légère ou un vin blanc moelleux légèrement frais : leur fraîcheur équilibre le sabayon et accompagne les fruits. Des tuiles croustillantes ou des biscuits secs apportent un contraste de texture. Un sorbet au citron vert peu sucré renforce la vivacité du fruit de la passion et rafraîchit le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Servez le sabayon immédiatement. Si le service est différé, placez les coupes au réfrigérateur et couvrez la préparation d’un film étirable au contact. La texture perdra progressivement de sa légèreté et les fruits rendront un peu de jus. Consommez le dessert dans la journée, car la menthe peut noircir et perdre son parfum.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 126 kcal
Protéines 2.47 g
Glucides 20.69 g
Lipides 3.41 g
Fibres 1.52 g
Sucres 18.22 g
Gras saturés 1.19 g
Sel 0.01 g

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