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Roulé au Tartare de Saumon - Photo de présentation
Apéritif

Roulé au Tartare de Saumon

Par Hugo
Préparation
25 min
Cuisson
5 min
Repos
15 min
Difficulté
Moyen
Calories
205 kcal
Note

Merci !

Ce roulé associe un tartare de saumon cru au fromage frais, à la ciboulette, au citron et à l’huile d’olive, le tout enveloppé dans une galette de blé. Le saumon est taillé en dés d’environ 5 mm, puis mélangé délicatement afin de conserver une garniture reconnaissable. Après un bref passage au frais, le roulé se découpe en tronçons et se sert en entrée, à l’apéritif ou pour un déjeuner léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez rapidement le filet de saumon à l’eau froide, séchez-le soigneusement avec du papier absorbant, puis taillez-le en dés réguliers d’environ 5 mm avec un couteau bien affûté. La chair doit rester nette, sans être écrasée.

2

Placez les dés de saumon dans un bol froid. Ajoutez le fromage frais souple et mélangez délicatement à la maryse ou à la spatule. Incorporez la ciboulette finement ciselée, le jus de citron et l’huile d’olive en filet, puis goûtez pour vérifier l’acidité et la texture.

3

Assaisonnez progressivement avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Mélangez encore une ou deux fois sans écraser les dés : l’assaisonnement doit être réparti dans toute la préparation.

4

Posez la galette de blé sur un plan de travail propre et sec. Réchauffez-la très légèrement quelques secondes à la poêle ou au micro-ondes si elle est trop froide ; elle doit devenir souple sans durcir.

5

Étalez le tartare au centre de la galette en formant un boudin régulier. Laissez environ 2 cm de bord libre sur un côté, puis répartissez la garniture sur toute la longueur, sans créer de zones trop épaisses ou trop vides.

6

Rabattez le bord inférieur de la galette sur la garniture, puis enroulez fermement sans l’écraser. Serrez progressivement avec les doigts en maintenant le rouleau pour obtenir un cylindre homogène et bien tenu.

7

Si nécessaire, humidifiez légèrement le bord libre avec un peu d’eau ou de jus de citron pour sceller le rouleau. Enveloppez-le dans un film alimentaire et placez-le au frais 10 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit assez ferme pour être découpé proprement.

8

Avec un couteau bien affûté et humide, tranchez le roulé en tronçons réguliers de 2 à 3 cm, d’un geste net et continu. Essuyez la lame entre chaque coupe pour éviter d’écraser les bords.

9

Dressez les tronçons sur un plat froid. Ajoutez quelques brins de ciboulette pour la couleur et proposez une salade verte légèrement assaisonnée ou des quartiers de citron à presser selon le goût des convives.

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Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces roulés avec une salade de roquette et de pommes Granny Smith légèrement citronnée : son croquant et son acidité équilibrent le fromage frais. Des pommes de terre sautées au romarin conviennent pour un accompagnement chaud. Un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un chablis, s’accorde avec la fraîcheur du saumon. Un sorbet au citron ou au yuzu peut terminer le repas avec légèreté.

Conservation

Comment conserver cette recette

Le saumon cru au jus de citron évolue rapidement. Consommez les roulés dans la demi-journée et gardez-les au réfrigérateur pour préserver leur fermeté et leurs saveurs. Placez-les dans une boîte hermétique afin que la galette ne sèche pas au contact de l’air froid. Si vous préparez la farce à l’avance, posez un film alimentaire directement sur sa surface pour limiter l’oxydation et préserver la couleur du poisson. Ne congelez pas cette préparation : le fromage frais deviendrait granuleux et le saumon perdrait son jus.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 205 kcal
Protéines 14.77 g
Glucides 10.18 g
Lipides 11.81 g
Fibres 0.68 g
Sucres 1.44 g
Gras saturés 3.49 g
Sel 0.67 g

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