Rougaille Saucisse Économique : Recette Facile et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper la saucisse en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher l'ail.
- Étape 3 Laver et couper les tomates en petits dés.
- Étape 4 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 5 Ajouter les rondelles de saucisse et les faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Étape 6 Ajouter l'oignon émincé, l'ail haché et le piment coupé en petits morceaux, faire revenir 2 minutes.
- Étape 7 Incorporer les tomates, le thym, le sel et le poivre.
- Étape 8 Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 9 Retirer la branche de thym avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu plus de piment selon votre tolérance., Servez avec du riz blanc ou des lentilles pour un repas complet., Vous pouvez remplacer la saucisse fumée par une saucisse de Toulouse pour varier les saveurs.
À accompagner avec
Riz blanc, Lentilles vertes
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Julie