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Rouelle de porc fondante aux épices Kilis - Photo de présentation
Plats mijotés

Rouelle de porc fondante aux épices Kilis

Par Émilie
Préparation
20 min
Cuisson
1h 15 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
148 kcal
Note

Merci !

La rouelle de porc façon Kilis est une pièce de porc cuite longuement dans une sauce à la tomate, à l'oignon, à l'ail et aux épices. Le paprika, le cumin et le piment donnent à la sauce une chaleur progressive, tandis que la cuisson couverte au four attendrit la viande et concentre les sucs. Le persil frais ajouté au dernier moment apporte une note végétale. La rouelle est prête lorsque sa chair devient fondante et commence à se détacher de l'os.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C. Préparez tous les ingrédients avant de commencer la cuisson.

2

Émincez finement l'oignon et hachez l'ail. Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elle scintille. Faites suer l'oignon sans coloration jusqu'à ce qu'il soit moelleux, ajoutez l'ail et remuez une minute, jusqu'à ce qu'il devienne odorant.

3

Salez légèrement la rouelle de porc et déposez-la dans la poêle chaude. Saisissez-la sur chaque face sans la bouger jusqu'à former une croûte dorée, puis retournez-la avec des pinces pour colorer uniformément.

4

Ajoutez les tomates pelées et écrasez-les légèrement avec le dos d'une cuillère. Saupoudrez le paprika, le cumin et le piment, puis poivrez. Mélangez pour enrober la viande et laissez cuire une à deux minutes à feu doux, sans laisser la sauce réduire complètement.

5

Versez l'eau autour de la viande, sans la verser directement dessus. Couvrez la poêle et poursuivez la cuisson douce sur le feu pendant dix minutes, jusqu'à ce que la viande commence à s'attendrir et que la sauce soit parfumée.

6

Transférez la rouelle et sa sauce dans un plat allant au four en récupérant les sucs. Couvrez hermétiquement de papier aluminium et enfournez à 180°C pour environ une heure, jusqu'à ce que la chair soit tendre et se détache légèrement de l'os.

7

À mi-cuisson, sortez rapidement le plat du four. Sans retirer complètement le papier aluminium, arrosez la viande avec son jus de cuisson à l'aide d'une cuillère, puis remettez le plat au four.

8

Vérifiez la cuisson en enfonçant la pointe d'un couteau au centre : la chair doit être fondante. Laissez reposer quelques minutes hors du four, puis parsemez de persil frais finement ciselé avant de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette rouelle avec un vin rouge jeune et fruité, comme un grenache ou un carignan, dont les tanins souples accompagnent les épices sans les dominer. Une salade de concombre, yaourt et menthe rafraîchit le palais. Des légumes rôtis au cumin et au citron prolongent les saveurs du plat, tandis qu'un dessert léger aux agrumes apporte une finale vive.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la viande et sa sauce, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Arrosez généreusement la rouelle avec son jus avant de fermer, afin de limiter son dessèchement. Le lendemain, le cumin et le paprika auront davantage infusé la chair. Pour une conservation plus longue, répartissez les morceaux et la sauce dans un sac de congélation bien fermé et congelez jusqu'à trois mois. Décongelez lentement au réfrigérateur, puis réchauffez l'ensemble à feu très doux avec un petit fond d'eau pour retrouver une sauce onctueuse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 148 kcal
Protéines 9.68 g
Glucides 3.52 g
Lipides 10.62 g
Fibres 1.00 g
Sucres 1.90 g
Gras saturés 3.11 g
Sel 0.79 g

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