Coulants au chocolat fondants et rapides pour une personne
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C.
- Étape 2 Faire fondre le chocolat noir et le beurre ensemble au bain-marie ou au micro-ondes en mélangeant bien pour obtenir une préparation lisse.
- Étape 3 Dans un bol, battre l'œuf avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Étape 4 Ajouter la farine au mélange œuf-sucre et bien incorporer.
- Étape 5 Incorporer délicatement le mélange chocolat-beurre fondu à la préparation précédente.
- Étape 6 Beurrer un petit moule individuel puis y verser la pâte.
- Étape 7 Enfourner pour 10 à 12 minutes, le dessus doit être cuit mais le cœur doit rester fondant.
- Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler délicatement et servir immédiatement.
Conseil du chef
Utiliser un chocolat de qualité pour un goût optimal., Ne pas trop cuire pour garder le cœur fondant., Servir avec une boule de glace vanille pour plus de gourmandise.
À accompagner avec
glace vanille, fruits rouges frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 410 kcal |
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 35 g |
| Lipides | 28 g |
| Fibres | 3 g |
| Sucres | 25 g |
| Sodium | 0.05 g |
Publié par Léa