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Rouelle de porc laquée au cola - Photo de présentation
Plats mijotés

Rouelle de porc laquée au cola

Par Nicolas
Préparation
20 min
Cuisson
1h 30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
150 kcal
Note

Merci !

La rouelle de porc laquée au cola est une viande braisée en cocotte, puis cuite au four dans une sauce au cola, à l'oignon, à l'ail, au thym et au laurier. La cuisson humide attendrit la rouelle, tandis que la réduction finale concentre la sauce et lui donne une texture nappante. La viande se sert tranchée ou effilochée, avec des légumes rôtis ou des pommes de terre vapeur.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C et préparez une cocotte allant au four.

2

Émincez finement l'oignon et écrasez les gousses d'ail. Chauffez l'huile d'olive dans la cocotte à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle frémisse.

3

Ajoutez l'oignon et l'ail dans la cocotte. Faites-les suer doucement en remuant, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés, sans les laisser brûler.

4

Assaisonnez la rouelle de porc sur toutes ses faces avec le sel, le poivre et le thym. Saisissez-la à feu vif quelques minutes par face, jusqu'à la formation d'une croûte dorée.

5

Ajoutez la feuille de laurier, baissez légèrement le feu, puis versez le Cola pour couvrir partiellement la viande. Portez doucement à ébullition.

6

Couvrez la cocotte et enfournez-la à 180°C. Laissez cuire environ 1h30, en vérifiant à mi-temps : la viande doit être tendre sans se dessécher.

7

À la sortie du four, retirez la rouelle et laissez-la reposer quelques minutes sur une planche. Retirez le laurier, puis effilochez ou tranchez la viande selon sa texture.

8

Pendant le repos de la viande, placez la cocotte sur feu vif et réduisez la sauce à découvert en remuant, jusqu'à obtenir une consistance nappante. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

9

Nappez la rouelle de la sauce réduite et servez immédiatement avec des légumes rôtis ou des pommes de terre vapeur. Proposez de la sauce avec chaque assiette.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Le lendemain, les arômes du cola et des aromates auront davantage imprégné la viande. Placez les morceaux de porc dans une boîte hermétique et versez la sauce dessus pour limiter le dessèchement. La congélation permet de conserver le plat pendant trois mois. Placez la viande et son jus dans un sac de congélation en chassant au maximum l'air. Réchauffez l'ensemble à feu très doux dans une casserole couverte pour préserver le moelleux et retrouver une sauce nappante.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 150 kcal
Protéines 9.91 g
Glucides 6.50 g
Lipides 9.30 g
Fibres 0.43 g
Sucres 5.59 g
Gras saturés 3.05 g
Sel 0.82 g

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