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Plats mijotés

Rouelle de porc laquée au cola

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C et préparez une cocotte allant au four.
  2. 2
    Émincez finement l'oignon et écrasez les gousses d'ail. Chauffez l'huile d'olive dans la cocotte à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle frémisse.
  3. 3
    Ajoutez l'oignon et l'ail dans la cocotte. Faites-les suer doucement en remuant, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés, sans les laisser brûler.
  4. 4
    Assaisonnez la rouelle de porc sur toutes ses faces avec le sel, le poivre et le thym. Saisissez-la à feu vif quelques minutes par face, jusqu'à la formation d'une croûte dorée.
  5. 5
    Ajoutez la feuille de laurier, baissez légèrement le feu, puis versez le Cola pour couvrir partiellement la viande. Portez doucement à ébullition.
  6. 6
    Couvrez la cocotte et enfournez-la à 180°C. Laissez cuire environ 1h30, en vérifiant à mi-temps : la viande doit être tendre sans se dessécher.
  7. 7
    À la sortie du four, retirez la rouelle et laissez-la reposer quelques minutes sur une planche. Retirez le laurier, puis effilochez ou tranchez la viande selon sa texture.
  8. 8
    Pendant le repos de la viande, placez la cocotte sur feu vif et réduisez la sauce à découvert en remuant, jusqu'à obtenir une consistance nappante. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  9. 9
    Nappez la rouelle de la sauce réduite et servez immédiatement avec des légumes rôtis ou des pommes de terre vapeur. Proposez de la sauce avec chaque assiette.
💡 Astuce du chef
Fermez hermétiquement la cocotte ; vérifiez le joint ou utilisez du papier aluminium si le couvercle n'est pas ajusté.
Séchez la rouelle avec du papier absorbant et saisissez-la à feu vif sans surcharger la cocotte, jusqu'à coloration dorée.
Salez légèrement au départ, puis rectifiez après la réduction, car la sauce concentre le sel et la douceur du Cola.
Ne laissez pas l'oignon brûler : il doit légèrement caraméliser sans prendre une teinte trop foncée, qui donnerait de l'amertume.
Maintenez le four à température stable et placez la cocotte au centre ; un thermomètre de four peut aider à le vérifier.
Laissez la viande reposer quelques minutes hors du four avant de l'effilocher ou de la trancher.
Réduisez la sauce à découvert sur feu vif, puis rectifiez l'assaisonnement juste avant de napper la viande.

Nutrition (pour 100g)

150
kcal
10g
Prot.
7g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres