Rôti de porc laqué au miel : recette savoureuse et facile
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, l'ail haché, l'huile d'olive, le sel et le poivre pour préparer la marinade.
- Étape 3 Badigeonner le rôti de porc avec la marinade sur toutes ses faces.
- Étape 4 Placer le rôti dans un plat allant au four et enfourner pendant 40 minutes en arrosant régulièrement avec la marinade pour obtenir un glaçage laqué.
- Étape 5 Vérifier la cuisson à cœur, le rôti doit être bien cuit et tendre.
- Étape 6 Laisser reposer 5 minutes avant de découper et servir.
Conseil du chef
Pour un goût encore plus intense, laisser mariner le rôti au réfrigérateur pendant 2 heures avant cuisson., Accompagner ce plat d'une purée de pommes de terre ou de légumes rôtis., Veiller à arroser régulièrement le rôti pendant la cuisson pour un glaçage parfait.
À accompagner avec
Purée de pommes de terre, Légumes rôtis
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 7 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Nicolas