Rôti de porc fondant aux pruneaux caramélisés

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive puis faire dorer le rôti de porc sur toutes ses faces pendant 5 minutes.
- Étape 3 Émincer l'oignon et le faire revenir dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Étape 4 Ajouter les pruneaux, le vin blanc et le bouillon de volaille dans la poêle, puis porter à ébullition.
- Étape 5 Déposer le rôti dans un plat allant au four, verser la préparation aux pruneaux dessus.
- Étape 6 Assaisonner avec le sel et le poivre, couvrir de papier aluminium et enfourner pour 45 minutes.
- Étape 7 Retirer le papier aluminium, arroser le rôti avec le jus de cuisson et poursuivre la cuisson 15 minutes pour caraméliser les pruneaux.
- Étape 8 Sortir le rôti du four, laisser reposer 10 minutes avant de trancher et servir avec le jus de cuisson.
Conseil du chef
Pour un rôti encore plus tendre, sortez-le du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson., Vous pouvez accompagner ce plat d'une purée de pommes de terre ou de légumes verts sautés., N'hésitez pas à déglacer la poêle avec un peu de vin blanc pour récupérer toutes les saveurs.
À accompagner avec
Purée de pommes de terre, Légumes verts sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 210 kcal |
Protéines | 22 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 8 g |
Sodium | 0.6 g |
Publié par Noé