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Rôti de porc aux oignons caramélisés - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Rôti de porc aux oignons caramélisés

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
188 kcal
Note

Merci !

Ce rôti de porc est cuit au four avec des oignons rouges revenus au miel, puis servi avec leurs sucs de cuisson. Les oignons sont d'abord blondis à la poêle jusqu'à devenir fondants et ambrés, tandis que le rôti est saisi sur toutes ses faces pour former une croûte dorée avant de cuire en cocotte. L'ail et le thym apportent une note aromatique, et le miel accentue la douceur des oignons. La cuisson est réglable selon le résultat recherché : rosée à cœur après 35 minutes, ou plus longue pour une viande bien cuite.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Sortez le rôti du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson.

2

Épluchez les oignons rouges et coupez-les en fines demi-lunes. Hachez finement l'ail, puis effeuillez le thym.

3

Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Quand elle scintille, ajoutez les oignons, si possible en une seule couche, puis remuez après 2 à 3 minutes.

4

Baissez légèrement le feu et laissez les oignons suer puis blondir. Remuez toutes les 3 à 4 minutes. Lorsqu'ils dorent et rendent du jus, ajoutez le miel et cuisez à feu doux 8 à 12 minutes au total, jusqu'à ce qu'ils soient fondants, aux bords ambrés. Salez si nécessaire, retirez du feu et réservez.

5

Salez et poivrez généreusement le rôti sur toutes ses faces. Frottez-le avec l'ail préparé, puis parsemez-le de thym effeuillé.

6

Dans une cocotte allant au four, chauffez le reste de l'huile d'olive à feu vif. Saisissez le rôti 1 à 2 minutes par face, ainsi que les extrémités, jusqu'à obtenir une croûte dorée et caramélisée.

7

Réduisez le feu et disposez les oignons autour du rôti sans couvrir la viande. Si la cocotte est trop sèche, versez éventuellement un petit trait d'eau ou de bouillon.

8

Enfournez la cocotte sans couvercle, ou avec le couvercle entrouvert, et cuisez 35 minutes à 180°C pour une cuisson rosée à cœur. Prolongez de 5 à 10 minutes si vous préférez la viande bien cuite. Vérifiez au thermomètre : 63–65°C pour une cuisson à point.

9

Sortez la cocotte du four et transférez le rôti sur une planche. Couvrez-le légèrement de papier aluminium et laissez-le reposer 10 minutes. Réchauffez rapidement les oignons si nécessaire.

10

Découpez le rôti en tranches régulières avec un couteau bien aiguisé. Disposez-les sur un plat, filtrez les sucs de cuisson, puis nappez la viande avec les oignons rouges et les sucs avant de servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce rôti avec des pommes de terre rôties au romarin ou une purée de céleri : leurs textures complètent la viande et leur légère amertume équilibre le miel. Une salade tiède de mâche, pomme Granny et noix apporte fraîcheur et acidité. Un chardonnay sec légèrement boisé accompagne aussi bien les oignons caramélisés. En fin de repas, un fromage à pâte pressée demi-affinée prolonge la note salée sans alourdir l'ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les tranches et les oignons dans un récipient hermétique au réfrigérateur, avec le jus de cuisson versé sur la viande. Le lendemain, les arômes de thym et de miel seront plus présents, mais la viande peut perdre un peu de moelleux. Réchauffez l'ensemble à feu très doux dans une sauteuse couverte, avec un petit fond d'eau. Pour une garde plus longue, congelez les portions bien refroidies dans un sachet sous vide ou une boîte adaptée. Décongelez-les la veille au réfrigérateur, puis réchauffez-les doucement.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 188 kcal
Protéines 14.36 g
Glucides 7.54 g
Lipides 11.06 g
Fibres 0.94 g
Sucres 4.77 g
Gras saturés 3.11 g
Sel 1.34 g

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