Rochers légers et moelleux à la noix de coco, recette facile et rapide

Photo de Rochers légers à la noix de coco : recette facile et rapide pour un goûter gourmand
Temps total : 30 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Blanc d'œuf
40 g
Sucre en poudre
50 g
Noix de coco râpée
1 cuillère à café
Extrait de vanille

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 150°C (thermostat 5).
  2. Étape 2 Dans un saladier, battre les blancs d'œufs en neige ferme.
  3. Étape 3 Ajouter progressivement le sucre en poudre tout en continuant de battre pour obtenir une meringue brillante et ferme.
  4. Étape 4 Incorporer délicatement la noix de coco râpée et l'extrait de vanille à la meringue à l'aide d'une spatule, en soulevant la préparation pour ne pas casser les blancs.
  5. Étape 5 Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer des petits tas de pâte à l'aide de deux cuillères à café ou d'une poche à douille, en les espaçant bien.
  6. Étape 6 Enfourner pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les rochers soient légèrement dorés sur les bords.
  7. Étape 7 Laisser refroidir avant de décoller les rochers du papier cuisson et de les déguster.

Conseil du chef

Pour des rochers encore plus moelleux, utilisez des blancs d'œufs à température ambiante., Vous pouvez ajouter un peu de zeste de citron ou d'orange pour parfumer vos rochers., Conservez les rochers dans une boîte hermétique pour préserver leur croustillant.

À accompagner avec

Thé, café ou infusion pour un goûter gourmand

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories380 kcal
Protéines8 g
Glucides45 g
Lipides18 g
Fibres6 g
Sucres40 g
Sodium0.05 g
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