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Rochers coco - Photo de présentation
Goûter

Rochers coco

Par Julien
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
414 kcal
Note

Merci !

Les rochers coco sont de petites bouchées à base de noix de coco râpée, de sucre et de blanc d'œuf, parfumées ici à la vanille. Leur cuisson courte forme une surface dorée et légèrement croustillante, tandis que le centre reste moelleux. La pâte, simplement mélangée puis façonnée en petits tas, ne demande ni levure ni montage des blancs.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6), avec la grille au centre. Chemisez une plaque de papier sulfurisé ou d'un tapis silicone, puis préparez deux cuillères, une petite spatule ou une poche sans douille.

2

Versez la noix de coco râpée et le sucre dans un grand bol, puis mélangez à la spatule jusqu'à ce que les deux ingrédients soient bien répartis et qu'il ne reste plus de zones de sucre.

3

Ajoutez le blanc d'œuf et l'extrait de vanille au mélange sec, puis mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène, légèrement collante mais souple. Si elle semble compacte, poursuivez simplement le mélange sans ajouter d'ingrédient.

4

Formez des petits tas avec deux cuillères ou une poche sans douille. Déposez-les sur la plaque en les espaçant de 2 à 3 cm, puis aplatissez légèrement le sommet si vous préférez des rochers moins pointus.

5

Enfournez et laissez cuire 12 à 15 minutes. Les sommets doivent être dorés et les bords légèrement bruns. Tournez la plaque à mi-cuisson si la coloration n'est pas uniforme, puis retirez les rochers sans attendre qu'ils brunissent davantage.

6

Sortez la plaque du four et laissez les rochers reposer 5 minutes dessus. Transférez-les délicatement sur une grille et laissez-les refroidir complètement : ils doivent être croustillants à l'extérieur et encore moelleux au centre.

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les rochers refroidir complètement, puis rangez-les dans une boîte en métal ou un bocal en verre hermétique, à température ambiante. Une feuille de papier absorbant au fond du récipient aide à retenir l'humidité résiduelle. Après quelques heures, leur parfum de coco s'arrondit ; le lendemain, la croûte dorée et le cœur tendre restent agréables. Pour une conservation plus longue, placez-les bien à plat dans un sac hermétique au congélateur. Décongelez-les à température ambiante pendant une heure avant de les servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 414 kcal
Protéines 5.84 g
Glucides 37.14 g
Lipides 28.40 g
Fibres 7.09 g
Sucres 29.53 g
Gras saturés 24.85 g
Sel 0.12 g

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