Riz savoureux à la chair à saucisse et tomates fraîches
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Rincer le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
- Étape 3 Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive puis faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 4 Ajouter la chair à saucisse émiettée et cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
- Étape 5 Couper les tomates en petits dés et les ajouter dans la poêle avec les herbes de Provence, le sel et le poivre.
- Étape 6 Verser le bouillon de légumes, porter à ébullition puis ajouter le riz.
- Étape 7 Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes jusqu'à absorption du liquide et cuisson du riz.
- Étape 8 Rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servir chaud.
Conseil du chef
Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu de piment d'Espelette., Vous pouvez remplacer la chair à saucisse par du poulet haché pour une version plus légère.
À accompagner avec
Une salade verte croquante, Un verre de vin rouge léger
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 20 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Lucas