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Riz pilaf nacré et léger au persil - Photo de présentation
Riz & Céréales

Riz pilaf nacré et léger au persil

Par Anaïs
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
64 kcal
Note

Merci !

Le riz pilaf est un riz d’accompagnement dont les grains sont d’abord enrobés d’huile, puis cuits à couvert dans un bouillon. Ici, le riz basmati est associé à un oignon sué sans coloration, au sel, au poivre et au persil. Le rinçage, le repos couvert et l’aération à la fourchette donnent des grains séparés et légers, tandis que le bouillon les parfume pendant la cuisson.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Placez le riz basmati dans une passoire et rincez-le sous un filet d’eau froide en frottant légèrement les grains entre vos mains, jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Laissez-le ensuite bien égoutter.

2

Pelez l’oignon, taillez-le en fines lanières régulières, puis réservez-le sur une assiette.

3

Chauffez l’huile d’olive dans une casserole à fond épais sur feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer sans coloration, en remuant occasionnellement, jusqu’à ce qu’il soit translucide et devienne odorant.

4

Incorporez le riz égoutté et faites-le nacrer en remuant pendant environ deux minutes. Les grains doivent s’enrober d’huile et devenir légèrement opaques.

5

Versez le bouillon de légume chaud en une fois, ajoutez le sel et le poivre, puis augmentez brièvement le feu jusqu’à ébullition.

6

Dès l’ébullition, couvrez la casserole et réduisez le feu au minimum. Laissez mijoter pendant 15 minutes sans soulever le couvercle.

7

Retirez la casserole du feu et laissez reposer le riz, toujours couvert, pendant 5 minutes.

8

Aérez le riz à la fourchette en soulevant les grains. Incorporez le persil finement ciselé, mélangez délicatement, rectifiez l’assaisonnement si besoin et servez immédiatement, bien chaud.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le riz atteindre la température ambiante, puis rangez-le dans un récipient hermétique pour éviter qu’il ne s’assèche. Ses arômes peuvent être plus marqués après quelques heures de repos. Au réchauffage, ajoutez un petit filet d’eau ou une noisette de beurre pour lui redonner de l’onctuosité et du brillant. Vous pouvez le congeler pendant deux mois dans un sac bien fermé. Chassez l’air en étalant les grains avant de fermer le sachet, afin de faciliter une décongélation homogène.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 64 kcal
Protéines 1.13 g
Glucides 8.50 g
Lipides 2.85 g
Fibres 0.62 g
Sucres 1.62 g
Gras saturés 0.41 g
Sel 0.76 g

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