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Riz & Céréales

Riz pilaf nacré et léger au persil

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le riz basmati dans une passoire et rincez-le sous un filet d’eau froide en frottant légèrement les grains entre vos mains, jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Laissez-le ensuite bien égoutter.
  2. 2
    Pelez l’oignon, taillez-le en fines lanières régulières, puis réservez-le sur une assiette.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une casserole à fond épais sur feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer sans coloration, en remuant occasionnellement, jusqu’à ce qu’il soit translucide et devienne odorant.
  4. 4
    Incorporez le riz égoutté et faites-le nacrer en remuant pendant environ deux minutes. Les grains doivent s’enrober d’huile et devenir légèrement opaques.
  5. 5
    Versez le bouillon de légume chaud en une fois, ajoutez le sel et le poivre, puis augmentez brièvement le feu jusqu’à ébullition.
  6. 6
    Dès l’ébullition, couvrez la casserole et réduisez le feu au minimum. Laissez mijoter pendant 15 minutes sans soulever le couvercle.
  7. 7
    Retirez la casserole du feu et laissez reposer le riz, toujours couvert, pendant 5 minutes.
  8. 8
    Aérez le riz à la fourchette en soulevant les grains. Incorporez le persil finement ciselé, mélangez délicatement, rectifiez l’assaisonnement si besoin et servez immédiatement, bien chaud.
💡 Astuce du chef
Rincez le riz jusqu’à ce que l’eau soit limpide : un rinçage insuffisant favorise des grains collants.

Chauffez l’huile sans la laisser fumer ; l’oignon doit rester translucide, car un brunissement excessif apporte de l’amertume.

Ajoutez le riz dans une matière grasse chaude, mais non fumante, afin que chaque grain soit bien enrobé.

Ajoutez le bouillon très chaud pour ne pas interrompre la cuisson.

Goûtez le bouillon avant de saler et adaptez l’assaisonnement, car il peut être déjà salé.

Respectez le feu doux et n’ouvrez pas la casserole pendant les 15 minutes de cuisson : la vapeur est nécessaire au gonflement régulier des grains.

Laissez reposer le riz couvert afin que l’humidité résiduelle se redistribue.

Égrenez à la fourchette et ajoutez le persil hors du feu pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

64
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres