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Riz gratiné aux poireaux et curry - Photo de présentation
Riz & Céréales

Riz gratiné aux poireaux et curry

Par Manon
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
213 kcal
Note

Merci !

Ce gratin associe du riz cuit, des poireaux fondants et une sauce à la crème fraîche parfumée au curry. La préparation est recouverte de fromage râpé, puis passée au four jusqu'à obtenir une surface dorée et légèrement croustillante. Le riz apporte la consistance, tandis que les poireaux donnent une note végétale douce. La crème enrobe les grains et le curry relève l'ensemble sans masquer leur goût. Servi chaud, ce plat peut constituer un repas simple ou accompagner une salade verte.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C, puis huilez légèrement un plat à gratin individuel.

2

Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit claire. Faites-le cuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet, puis égouttez-le soigneusement et conservez-le tiède.

3

Retirez les parties vertes trop dures du poireau, fendez-le dans la longueur et rincez entre les feuilles pour ôter toute terre. Taillez-le ensuite en fines rondelles.

4

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les poireaux et remuez fréquemment jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement fondants. Poursuivez quelques minutes pour les caraméliser légèrement.

5

Dans un grand saladier, incorporez la crème fraîche et le curry. Poivrez, salez avec parcimonie, puis fouettez jusqu'à obtenir une sauce homogène.

6

Versez les poireaux chauds dans la crème au curry, puis incorporez le riz égoutté à la spatule. Mélangez délicatement jusqu'à ce que les grains soient enrobés, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

7

Transférez la préparation dans le plat à gratin et répartissez-la uniformément. Parsemez le fromage râpé en une couche régulière.

8

Enfournez au centre du four et laissez gratiner jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et légèrement croustillante, en surveillant la coloration.

9

Sortez le gratin du four et laissez-le reposer quelques minutes. Servez-le chaud, éventuellement avec une salade verte.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce gratin avec une salade de mâche et de radis au citron, dont le croquant et l'acidité allègent la crème. Un vin blanc sec et aromatique accompagne aussi bien le curry et le fromage. Des légumes rôtis au miel et au thym prolongent ses notes végétales, tandis qu'un dessert léger à la pomme ou au citron apporte une finale fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le gratin refroidir complètement, puis placez les portions dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se conserve jusqu'au lendemain ; les poireaux et le riz s'imprègnent alors davantage du curry. Ajoutez un filet d'eau ou de lait avant de le réchauffer pour lui redonner du liant. Vous pouvez le congeler jusqu'à deux mois, découpé en parts et placé dans un sac de congélation après en avoir chassé l'air. Décongelez-le doucement au réfrigérateur, puis réchauffez-le au four traditionnel pour préserver le fromage gratiné.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 213 kcal
Protéines 4.08 g
Glucides 9.47 g
Lipides 16.96 g
Fibres 0.82 g
Sucres 1.36 g
Gras saturés 8.11 g
Sel 0.34 g

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