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Riz sauté au porc et poireaux - Photo de présentation
Riz & Céréales

Riz sauté au porc et poireaux

Par Noé
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
159 kcal
Note

Merci !

Le riz sauté au porc et aux poireaux est un plat complet préparé au wok ou à la poêle. Le riz déjà cuit y est revenu avec des dés de porc, du poireau, de l'œuf, de l'ail et de la sauce soja. La cuisson rapide donne une viande dorée, des grains séparés et un poireau tendre mais encore croquant. L'œuf apporte une texture moelleuse, tandis que la sauce soja et l'ail assaisonnent l'ensemble. Cette recette est particulièrement adaptée à l'utilisation d'un reste de riz blanc, qui se mélange plus facilement sans devenir pâteux.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Tailler le porc en dés réguliers d'environ 1 cm, puis essuyer légèrement les morceaux avec du papier absorbant. La surface doit être sèche pour bien saisir la viande.

2

Séparer les parties blanche et vert pâle du poireau, retirer les feuilles abîmées, le fendre en deux dans la longueur et rincer soigneusement entre les couches. Le détailler ensuite en fines demi-lunes.

3

Casser l'œuf dans un bol et le battre légèrement à la fourchette avec une partie du sel, jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.

4

Chauffer le wok ou une large poêle à feu moyen-vif. Ajouter l'huile de tournesol et attendre qu'elle frémisse sans fumer.

5

Émincer finement l'ail, l'ajouter dans l'huile chaude et le faire suer 30 à 45 secondes en remuant. Il doit libérer son parfum sans brunir.

6

Ajouter les dés de porc en une seule couche et augmenter légèrement le feu. Les laisser dorer 3 à 4 minutes sans trop remuer, puis remuer régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient cuits et uniformément colorés.

7

Incorporer le poireau, réduire le feu à moyen et cuire 2 à 3 minutes en remuant fréquemment. Les morceaux doivent être tendres, tout en restant légèrement croquants.

8

Pousser le porc et le poireau sur un côté du wok. Verser l'œuf battu dans l'espace libre, le brouiller rapidement en raclant le fond avec une spatule, puis mélanger les morceaux d'œuf aux autres ingrédients.

9

Ajouter le riz blanc cuit en l'émiettant directement dans le wok. Répartir les grains, augmenter le feu et sauter l'ensemble en les séparant délicatement avec la spatule.

10

Verser la sauce soja sur le riz, ajouter le reste du sel et le poivre noir moulu, puis mélanger vigoureusement pendant 1 à 2 minutes. Tous les grains doivent être enrobés et l'ensemble bien chaud.

11

Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire, puis dresser immédiatement. Le riz doit rester chaud, avec des grains séparés, du porc doré et un poireau encore légèrement croquant.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce riz sauté avec un vin blanc sec et minéral, comme un sauvignon de Loire légèrement frais : son acidité allège le porc et accompagne l'ail et le poireau. Une salade de radis et de concombre avec une vinaigrette au yuzu apporte une fraîcheur croquante. Des légumes sautés aux champignons shiitake et aux graines de sésame prolongent les notes umami du plat. En dessert, une poire pochée au thé vert termine le repas avec une douceur légère et une pointe d'amertume.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser tiédir le riz sauté, puis le placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur ; ne le laissez pas refroidir longtemps à température ambiante. Lissez la surface avant de fermer pour limiter le dessèchement du poireau et du riz. Le lendemain, les grains auront absorbé davantage les sucs du porc et la sauce soja. Réchauffez la portion à la poêle avec un petit filet d'eau pour redonner du moelleux à l'œuf et à la viande. Pour une conservation plus longue, placez le plat dans un sac de congélation en chassant l'air : il se garde jusqu'à deux mois au congélateur. Décongelez-le doucement au réfrigérateur, puis réchauffez-le au wok ; le croquant du poireau sera toutefois moins marqué.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 159 kcal
Protéines 9.28 g
Glucides 11.29 g
Lipides 8.10 g
Fibres 0.69 g
Sucres 0.46 g
Gras saturés 1.93 g
Sel 0.79 g

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