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Riz au bœuf sauté et épices fumées - Photo de présentation
Riz & Céréales

Riz au bœuf sauté et épices fumées

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
105 kcal
Note

Merci !

Le riz au bœuf sauté et épices fumées est un plat complet préparé avec du riz blanc, du bœuf haché, de l'oignon, de l'ail et un mélange de piment, paprika et cumin. Le riz est cuit séparément, puis mélangé à la viande revenue avec les aromates. La cuisson finale à la poêle enrobe les grains de jus et d'épices sans les écraser. Le rinçage du riz et son repos à couvert favorisent des grains plus détachés, tandis que l'évaporation de l'humidité du bœuf permet une coloration uniforme. Le paprika et le cumin apportent des notes chaudes et fumées, relevées par le piment.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Placez le riz dans une passoire et rincez-le sous un filet d'eau froide en le frottant délicatement avec la paume jusqu'à ce que l'eau soit limpide.

2

Versez l'eau dans une casserole, portez-la à ébullition avec une partie du sel, puis ajoutez le riz rincé. Couvrez, réduisez le feu au minimum et laissez mijoter sans remuer pendant 12 minutes. Retirez du feu, laissez reposer 2 minutes à couvert, aérez à la fourchette et réservez hors de la chaleur.

3

Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles. Écrasez l'ail avec le plat du couteau, puis hachez-le finement.

4

Chauffez une poêle large à feu moyen, puis versez l'huile. Attendez qu'elle scintille, sans la laisser fumer.

5

Faites revenir l'oignon en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré sur les bords. Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson 30 à 60 secondes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans brunir.

6

Ajoutez le bœuf haché en l'effritant avec une spatule. Augmentez légèrement le feu et faites cuire en remuant fréquemment, jusqu'à évaporation de toute l'humidité et coloration uniforme de la viande.

7

Saupoudrez le piment, le paprika et le cumin sur la viande chaude. Ajoutez le reste du sel et le poivre, puis mélangez vigoureusement pour enrober les morceaux.

8

Incorporez le riz cuit dans la poêle. Mélangez délicatement à la spatule en soulevant les couches, sans écraser les grains, jusqu'à ce qu'ils soient enrobés de viande et d'épices.

9

Laissez revenir l'ensemble 1 à 2 minutes à feu moyen-vif en remuant constamment. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

10

Servez immédiatement le riz au bœuf épicé dans des assiettes chaudes. Proposez une salade croquante ou des herbes fraîches pour apporter du contraste avec les épices.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce plat avec un vin rouge léger à moyen, comme un gamay ou un jeune merlot : leur fraîcheur fruitée accompagne le bœuf et modère le piquant. Une salade de concombre, tomate et yaourt citronné apporte une note fraîche. Des légumes rôtis au cumin et au paprika prolongent les aromates, tandis qu'une compote de poires au miel termine le repas en douceur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir les restes, puis placez-les dans une boîte hermétique pour éviter que le riz ne sèche au contact de l'air. Ils se conservent jusqu'au lendemain ; les épices seront alors plus présentes dans les grains. Pour une conservation plus longue, répartissez le plat dans un sac de congélation et congelez-le pendant environ deux mois. Décongelez lentement au réfrigérateur, puis réchauffez à couvert dans une poêle avec une cuillère d'eau et un filet d'huile d'olive. Le riz retrouvera ainsi davantage de souplesse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 105 kcal
Protéines 6.21 g
Glucides 7.54 g
Lipides 5.76 g
Fibres 0.46 g
Sucres 0.99 g
Gras saturés 1.78 g
Sel 0.11 g

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