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Riz cubain, plantain doré et œuf coulant - Photo de présentation
Riz & Céréales

Riz cubain, plantain doré et œuf coulant

5.0
Par Julien
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
122 kcal
Note

Merci !

Laissez-vous transporter par un plat qui sent bon les repas familiaux et les dimanches ensoleillés : le riz à la cubaine traditionnel. Simple et généreux, il rassemble des ingrédients modestes, riz blanc moelleux, banane plantain bien mûre, œuf doré et sauce tomate parfumée à l’ail et à l’oignon, pour créer un ensemble réconfortant et plein de caractère. D’origine populaire, ce plat incarne l’idée d’un repas complet et convivial, parfait pour un déjeuner sans prise de tête ou un dîner qui rassemble sans complexité excessive. Les saveurs jouent sur le contraste : la douceur caramélisée de la plantain répond à l’acidité ronde de la tomate, pendant que l’œuf apporte une onctuosité satisfaisante et que l’ail et l’oignon ancrent le tout de notes légèrement piquantes. Le sel et le poivre noir équilibrent simplement l’ensemble pour un résultat harmonieux et immédiatement accessible. Facile à réaliser avec des ingrédients du quotidien, cette recette de riz à la cubaine promet rapidité, goûts équilibrés et plaisir partagé, un classique à adopter sans hésitation.

Ingrédients

Pour
personnes

Matériel pouvant être utile

Préparation

1

Rincer le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau devienne claire pour éliminer l'excès d'amidon ; verser ensuite le riz dans une casserole, couvrir d'eau froide salée à raison d'environ 1,8 fois le volume du riz, porter à ébullition à feu vif puis réduire à feu doux et laisser cuire à frémissements pendant 12 minutes sans remuer pour conserver les grains entiers ; vérifier la cuisson en goûtant quelques grains, égoutter immédiatement dans une passoire fine et remettre dans la casserole chaude hors du feu afin d'éliminer l'humidité résiduelle en remuant délicatement avec une fourchette pour séparer les grains, couvrir et réserver au chaud.

2

Pendant que le riz cuit, peler la banane plantain en incisant la peau longitudinalement puis retirer la chair ; couper la plantain en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur en veillant à obtenir des tranches régulières pour une cuisson homogène ; sécher légèrement les rondelles sur un torchon pour limiter les éclaboussures lors de la friture.

3

Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen avec la cuillère à soupe d'huile végétale ; lorsque l'huile est chaude mais non fumante, disposer les rondelles de plantain en une seule couche sans les surcharger ; frire 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle coloration ambrée et des bords croustillants, retourner avec une spatule plat pour préserver l'intégrité des tranches ; transférer les plantains sur du papier absorbant et réserver au chaud afin qu'ils restent croustillants.

4

Émincer finement le demi-oignon en demi-lunes et écraser la gousse d'ail puis ciseler très finement ; dans la poêle ayant servi pour la plantain, conserver un filet d'huile et faire revenir l'oignon à feu moyen-doux en remuant pour le colorer doucement sans le brûler, ajouter l'ail en fin de cuisson et poursuivre 30 à 60 secondes jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

5

Laver la tomate, la éponger et la couper en petits dés réguliers ; incorporer les dés de tomate aux oignons et à l'ail, augmenter légèrement le feu et laisser mijoter doucement sans couvrir pendant environ 5 minutes pour concentrer les saveurs et obtenir une sauce légèrement réduite ; écraser quelques morceaux avec le dos d'une cuillère si vous préférez une consistance plus onctueuse, ajuster la texture en laissant évaporer l'eau de végétation si nécessaire.

6

Dans une petite poêle légèrement huilée, chauffer à feu moyen et casser l'œuf en prenant soin de ne pas percer le jaune ; cuire l'œuf au plat 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant ; couvrir la poêle 20 à 30 secondes en fin de cuisson pour fixer le dessus du blanc sans durcir le jaune, puis glisser l'œuf sur une assiette et réserver.

7

Pour le dressage, déposer une portion généreuse de riz chaud au centre de l'assiette en l'aérant légèrement avec une fourchette pour garder les grains séparés ; napper délicatement le riz d'une louche de sauce tomate chaude en veillant à ne pas trop l'imbiber afin de préserver la texture du riz.

8

Disposer harmonieusement les rondelles de plantain frites sur un côté de l'assiette pour apporter contraste de textures et de couleurs, puis poser l'œuf au plat sur le sommet du riz ou légèrement sur le côté selon votre esthétique ; saupoudrer d'une pincée de sel et de poivre fraîchement moulu juste avant de servir pour rehausser les arômes, et proposer éventuellement des quartiers de citron vert ou une herbe fraîche pour ceux qui souhaitent ajouter une note d'acidité ou de fraîcheur.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Pour équilibrer la douceur de la banane plantain et la richesse de l’œuf, servez une salade verte acidulée assaisonnée d’un jus de citron et d’un filet d’huile pour apporter fraîcheur et contraste. En accompagnement chaud, des haricots noirs mijotés aux épices douces renforcent la texture crémeuse du riz et ajoutent une note de profondeur protéinée. Côté boisson, un vin blanc sec et vif ou un thé noir légèrement infusé coupent la lourdeur grâce à leur acidité et leur amertume maîtrisée. En fin de repas, un dessert fruité et léger à base d’agrumes ou d’ananas prolonge la dynamique sucrée-salée sans alourdir.

Conservation

Comment conserver cette recette

Le riz et la sauce tomate gagnent en caractère après une nuit de repos au frais. Rangez chaque préparation dans une boîte hermétique séparée pour préserver la texture ferme du grain et éviter qu'il ne s'imbibe trop de jus. Appliquez un film protecteur directement au contact de la sauce afin de garder tout son éclat et d'empêcher la formation d'une petite peau en surface.
Le lendemain, les arômes de l'ail et de l'oignon se seront infusés plus intensément dans la tomate pour un résultat encore plus savoureux. Cuisinez l'œuf au plat juste avant de passer à table pour garantir un jaune bien coulant et onctueux. Passez les tranches de banane rapidement à la poêle avec une goutte d'huile pour réveiller leur sucre naturel et leur croquant originel.
Glissez les portions de riz et de sauce au congélateur dans des sacs dédiés si vous souhaitez les conserver plusieurs semaines. Évitez toutefois de faire subir ce traitement aux bananes et aux œufs pour ne pas dénaturer leur délicatesse.

Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir sur cette recette

Pourquoi le riz finit-il collant ou pâteux après la cuisson et le refroidissement ?

Le riz devient collant parce qu'il a été trop cuit ou mal égoutté, libérant trop d'amidon pendant les 12 minutes de cuisson et le refroidissement. Égouttez immédiatement et aérez le riz à la fourchette après l'égouttage pour séparer les grains. Le riz réussi se présente avec des grains distincts et non agglomérés.

Pourquoi les rondelles de banane plantain deviennent-elles molles ou détrempées après friture ?

Les plantains deviennent molles si l'huile est trop froide ou si elles sont empilées avant de servir, ce qui les fait absorber l'huile et l'humidité. Frire à feu moyen jusqu'à dorure et réserver à plat sur du papier absorbant en une seule couche. Les rondelles dorées et croustillantes confirment le bon résultat.

Pourquoi la sauce tomate reste-t-elle trop aqueuse ou manque-t-elle de concentration en goût ?

La sauce reste aqueuse parce que les dés de tomate cuisent trop peu ou que l'eau de cuisson n'a pas réduit pendant les 5 minutes indiquées. Poursuivez la cuisson à feu moyen jusqu'à évaporation visible de liquide pour concentrer les saveurs. Une sauce brillante et légèrement épaisse indique qu'elle est bien concentrée.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 122 kcal
Protéines 2.69 g
Glucides 19.35 g
Lipides 4.17 g
Fibres 1.20 g
Sel 0.13 g

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