Boeuf mijoté au riz espagnol savoureux
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le bœuf en morceaux réguliers d'environ 3 cm.
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher l'ail.
- Étape 3 Laver et couper le poivron en petits dés.
- Étape 4 Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 5 Ajouter les morceaux de bœuf et les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 6 Incorporer le poivron, le paprika, le sel et le poivre, bien mélanger.
- Étape 7 Verser la tomate concassée et le bouillon de bœuf, porter à ébullition.
- Étape 8 Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 45 minutes à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Étape 9 Pendant ce temps, cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet (environ 12 minutes).
- Étape 10 Égoutter le riz et le réserver au chaud.
- Étape 11 Servir le bœuf mijoté accompagné du riz espagnol chaud.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laissez mijoter la viande plus longtemps à feu très doux., Vous pouvez ajouter une pointe de piment d'Espelette pour relever le plat., Servez avec un vin rouge espagnol pour une expérience complète.
À accompagner avec
vin rouge espagnol, légumes grillés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 18 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Céline