Aller au contenu principal
Ris d'agneau, crème d'oseille acidulée - Photo de présentation
Plat

Ris d'agneau, crème d'oseille acidulée

Par Claire
Préparation
25 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
195 kcal
Note

Merci !

Les ris d’agneau sont un abat tendre, ici blanchi puis doré à la poêle avant d’être réchauffé dans une réduction de vin blanc. Ils sont servis avec une crème d’oseille : cette herbe apporte une acidité végétale qui allège la richesse du beurre et de la crème. L’échalote parfume la base, tandis que la saisie forme une croûte dorée autour d’une chair moelleuse. La préparation demande de refroidir rapidement les ris après le blanchiment, de bien les sécher avant la poêle et de surveiller la réduction du vin. La sauce d’oseille se prépare séparément, puis accompagne les ris au moment du dressage.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préparer les ris d'agneau : retirer délicatement la membrane et les filaments avec un petit couteau pointu et les doigts, puis les rincer sous l'eau froide. Les plonger dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 5 minutes, les égoutter et les refroidir immédiatement dans un bain d'eau glacée. Les sécher sur du papier absorbant.

2

Dans une poêle large, chauffer l'huile d'olive avec une partie du beurre. Quand le beurre mousse, ajouter l'échalote finement ciselée et la faire suer à feu doux jusqu'à ce qu'elle devienne translucide, sans coloration. Remuer jusqu'à ce qu'elle sente bon.

3

Augmenter légèrement le feu et déposer les ris d'agneau dans la poêle en les espaçant. Les laisser colorer 5 à 7 minutes en les retournant délicatement à mi-cuisson, jusqu'à formation d'une croûte dorée. Saler et poivrer en fin de saisie.

4

Retirer temporairement les ris de la poêle. Verser le vin blanc à feu vif, puis gratter le fond avec une spatule pour dissoudre les sucs de cuisson. Laisser réduire le liquide de moitié, jusqu'à obtenir une base légèrement sirupeuse.

5

Pendant la réduction, rincer et essorer l'oseille, puis l'émincer finement. Faire fondre le reste du beurre dans une casserole, ajouter l'oseille et la faire tomber rapidement jusqu'à ce qu'elle perde son volume et devienne soyeuse, en conservant sa couleur verte.

6

Verser la crème fraîche sur l'oseille, mélanger et laisser mijoter très doucement 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que la sauce soit liée. Goûter avant de rectifier avec le sel et le poivre noir. Si elle est trop épaisse, la détendre avec un filet d'eau de cuisson ou un peu de bouillon pour obtenir une consistance nappante.

7

Remettre les ris dans la poêle avec la réduction de vin et les réchauffer 1 à 2 minutes en les nappant de jus. Filtrer rapidement la crème si des fibres d'oseille persistent, puis dresser les ris, les napper de crème d'oseille chaude et servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servir avec un vin blanc sec et vif, dont l'acidité équilibre la crème et répond à l'oseille. Une salade de jeunes pousses avec vinaigrette au citron et éclats de noisette apporte fraîcheur et croquant. Des pommes de terre fondantes sautées au beurre et au persil complètent le plat sans couvrir ses arômes. Une compote de poire peu sucrée convient pour terminer sur une note légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser refroidir les restes, puis les placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant 48 heures maximum. La crème peut légèrement s'assombrir et son goût d'oseille s'intensifiera avec le temps. Pour éviter la formation d'une peau, appliquer un film alimentaire directement au contact de la crème. Réchauffer l'ensemble très doucement à la casserole, avec un filet de crème fraîche ou de bouillon pour retrouver une sauce onctueuse. La préparation peut être congelée dans un sac hermétique pendant 2 mois. La décongeler lentement au réfrigérateur pendant une nuit avant de la réchauffer.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 195 kcal
Protéines 7.67 g
Glucides 2.93 g
Lipides 14.86 g
Fibres 0.47 g
Sucres 1.24 g
Gras saturés 6.23 g
Sel 0.20 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Riz & Céréales

Riz sauté au chou et coriandre

L'alliance croquante du chou émincé et du riz blanc parfumé à l'ail et à la coriandre. Un plat végétarien simple, sain et équilibré à tester ce soir.

45 min
Moyen
Dessert

Moelleux aux pommes fondant sans beurre

L'alliance de pommes acidulées et d'une pointe de cannelle dans une pâte aérienne à l'huile végétale. Un dessert sain et rapide pour toute la famille. Goûtez-le vite.

1h 5 min
Facile
Plat

Pain de poisson blanc et persillé

Un mélange fondant de poisson blanc haché, de crème et d'herbes fraîches. Une texture moelleuse prête en 30 minutes au four. Testez cette version express !

1h 5 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Plat

Crêpes fondantes au cœur de purée

L'alliance réconfortante d'une pâte à crêpe soyeuse et d'un écrasé de pommes de terre au beurre. Un plat économique et nourrissant à tester ce soir.

1h 25 min
Moyen