Recette Authentique de La Ojja de Nabeul : Plat Tunisien Épicé aux Œufs et Tomates

Photo de Recette Authentique Ojja de Nabeul - Plat Tunisien aux Œufs et Tomates Épicées
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
3 pièce
œuf
200 g
Tomate
50 g
Oignon
2 gousse
Ail
15 ml
Huile d'olive
5 g
Harissa
1 cuillère à café
Cumin moulu
2 g
Sel
1 g
Poivre noir moulu
5 g
Persil frais

Préparation

  1. Étape 1 Laver et couper les tomates en petits dés.
  2. Étape 2 Émincer finement l'oignon et hacher l'ail.
  3. Étape 3 Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  4. Étape 4 Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  5. Étape 5 Ajouter les tomates, la harissa, le cumin, le sel et le poivre. Laisser mijoter 10 minutes en remuant régulièrement.
  6. Étape 6 Casser les œufs directement dans la poêle sur la sauce tomate épicée.
  7. Étape 7 Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient pris mais encore légèrement coulants, environ 5 minutes.
  8. Étape 8 Parsemer de persil frais haché avant de servir.

Conseil du chef

Utilisez des tomates bien mûres pour une sauce plus savoureuse., Ajustez la quantité de harissa selon votre tolérance aux épices., Servez la ojja avec du pain frais pour accompagner la sauce.

À accompagner avec

pain frais, salade verte

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories110 kcal
Protéines7 g
Glucides5 g
Lipides7 g
Fibres1 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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