Ramequins de champignons à la grecque savoureux et faciles

Photo de Recette facile de ramequins de champignons à la grecque savoureux
Temps total : 40 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Champignon de Paris
50 g
Oignon
1 gousse
Ail
15 ml
Huile d'olive
100 g
Tomate concassée
0.5 pièce
Citron
5 g
Persil frais
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
  2. Étape 2 Nettoyer les champignons et les couper en morceaux moyens.
  3. Étape 3 Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
  4. Étape 4 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive puis faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  5. Étape 5 Ajouter les champignons et cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
  6. Étape 6 Incorporer la tomate concassée, le jus de citron, le sel et le poivre, puis laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
  7. Étape 7 Hacher le persil frais et l'ajouter à la préparation hors du feu.
  8. Étape 8 Répartir la préparation dans un ramequin allant au four.
  9. Étape 9 Enfourner 15 minutes à 180°C.
  10. Étape 10 Servir chaud en entrée ou en accompagnement.

Conseil du chef

Utiliser des champignons frais pour un meilleur goût., Vous pouvez ajouter un peu de feta émiettée avant la cuisson pour plus de saveur., Accompagner ce plat d'une salade verte pour un repas complet.

À accompagner avec

salade verte, pain complet

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories75 kcal
Protéines2.5 g
Glucides5 g
Lipides4 g
Fibres2 g
Sucres2 g
Sodium0.2 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer