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Ramequins de champignons à la grecque - Photo de présentation
Entrée

Ramequins de champignons à la grecque

Par Nicolas
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
62 kcal
Note

Merci !

Ces ramequins réunissent des champignons de Paris, de la tomate concassée, de l'ail, de l'oignon, du citron et du persil. Les champignons sont d'abord sautés pour concentrer leur goût, puis mijotés dans une sauce tomate acidulée avant de finir au four. Servie chaude en ramequin, cette préparation peut être proposée en entrée ou en accompagnement. La cuisson finale réchauffe l'ensemble et dore légèrement la surface, tandis que le citron équilibre la sauce et que le persil apporte une note fraîche.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C.

2

Nettoyez les champignons en les brossant ou en les essuyant avec un torchon humide. Coupez-les ensuite en morceaux de taille moyenne.

3

Pelez l'oignon et taillez-le en fines lamelles. Épluchez la gousse d'ail, puis hachez-la finement.

4

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les revenir en remuant souvent, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et commence à dorer, sans laisser l'ail colorer.

5

Ajoutez les champignons et augmentez légèrement le feu. Faites-les sauter 4 à 6 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau et soient colorés sans être brûlés. Égouttez-les si du liquide reste dans la poêle.

6

Incorporez la tomate concassée, le jus de citron, le sel et le poivre noir. Baissez le feu et laissez mijoter 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi.

7

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Retirez la poêle du feu, hachez finement le persil frais, puis mélangez-le à la préparation hors du feu.

8

Répartissez la préparation dans un ou plusieurs ramequins individuels et tassez-la légèrement pour obtenir une surface régulière, sans poches d'air.

9

Enfournez les ramequins au centre du four préchauffé. Faites cuire environ 15 minutes à 180 °C, jusqu'à ce que la préparation soit bien chaude et légèrement gratinée sur le dessus.

10

Sortez les ramequins du four et laissez reposer 2 minutes. Servez chaud, en entrée ou en accompagnement, avec un quartier de citron et du pain grillé si vous le souhaitez.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces ramequins avec une salade de roquette au citron et au parmesan, dont l'amertume et l'acidité réveillent la sauce. Des crostini grillés frottés à l'ail apportent du croustillant. Un riz pilaf au citron et au persil absorbe les jus et adoucit la texture. Un vin blanc sec accompagne l'acidité du citron et de la tomate sans couvrir le goût des champignons.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les ramequins, puis placez-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Un film alimentaire au contact de la préparation limite le dessèchement de la surface. Après une nuit, l'ail et l'oignon deviennent plus doux, mais les champignons perdent un peu de leur texture. Pour une garde de plusieurs semaines, congelez les ramequins ou des contenants adaptés dans des sacs bien fermés.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 62 kcal
Protéines 2.19 g
Glucides 5.69 g
Lipides 3.81 g
Fibres 1.43 g
Sucres 2.89 g
Gras saturés 0.56 g
Sel 0.17 g

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Snack

Tartines de Campagne Tomates et Ail

Pain de campagne frotté à l'ail et tomates fondantes, relevés par un filet d'huile d'olive et du basilic frais. Un en-cas doré au four à servir chaud. Goûtez-les.

30 min
Facile

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