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Ramequins crémeux d'asperges au jambon - Photo de présentation
Gratins

Ramequins crémeux d'asperges au jambon

Par Anaïs
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
160 kcal
Note

Merci !

Ces ramequins associent des asperges vertes revenues au beurre, du jambon blanc et un appareil à base d’œuf et de crème fraîche épaisse. Le fromage râpé gratine leur surface au four. Les asperges doivent rester légèrement croquantes avant l’enfournement, tandis que la liaison devient prise mais encore tremblotante au centre.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C, en chaleur statique ou circulante.

2

Lavez les asperges, éliminez leur partie fibreuse à la base, puis coupez-les en tronçons d’environ 3 cm.

3

Faites fondre une partie du beurre dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les asperges et faites-les revenir 4–5 minutes en remuant délicatement : elles doivent rester légèrement résistantes sous la dent.

4

Coupez le jambon blanc en lanières ou en petits dés.

5

Dans un bol, fouettez l’œuf avec la crème fraîche épaisse jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajoutez le sel et le poivre, sans goûter l’appareil cru.

6

Laissez tiédir les asperges, puis incorporez-les au mélange crémeux avec le jambon. Mélangez pour répartir les ingrédients dans l’ensemble de l’appareil.

7

Beurrez les ramequins avec le reste du beurre, puis versez-y la préparation jusqu’aux trois quarts de leur hauteur.

8

Répartissez le fromage râpé sur le dessus de chaque ramequin.

9

Enfournez les ramequins au centre du four pendant 18–22 minutes. La préparation doit être prise mais encore légèrement tremblotante au centre, avec un dessus doré.

10

Laissez reposer les ramequins 5 à 10 minutes hors du four, puis démoulez-les ou servez-les directement, bien chauds. Vous pouvez les accompagner d’une salade verte.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces ramequins avec un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un sancerre, dont l’acidité allège la crème. Une salade de jeunes pousses avec vinaigrette au citron apporte de la fraîcheur ; des pommes de terre rissolées offrent un contraste croustillant. Terminez avec une salade d’agrumes peu sucrée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les ramequins refroidir complètement, puis placez-les au réfrigérateur, couverts d’un film alimentaire au contact, pendant deux jours au maximum. Leur goût d’asperge et de jambon sera plus marqué le lendemain. Réchauffez les portions doucement au four. La congélation est possible après un passage rapide au froid : placez les ramequins dans des sacs hermétiques et conservez-les jusqu’à un mois. Laissez-les décongeler lentement au réfrigérateur avant de les passer quelques minutes sous le gril.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 160 kcal
Protéines 9.96 g
Glucides 2.48 g
Lipides 12.18 g
Fibres 0.84 g
Sucres 1.55 g
Gras saturés 6.76 g
Sel 0.99 g

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