Gratin de courgettes fondant et doré au four

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et couper la courgette en fines rondelles.
- Étape 3 Éplucher et hacher finement la gousse d'ail.
- Étape 4 Dans un bol, battre l'œuf avec la crème fraîche, l'ail haché, la noix de muscade, le sel et le poivre.
- Étape 5 Dans un plat à gratin légèrement huilé, disposer une couche de rondelles de courgettes.
- Étape 6 Verser une partie du mélange œuf-crème sur les courgettes.
- Étape 7 Répéter l'opération en alternant couches de courgettes et mélange jusqu'à épuisement des ingrédients.
- Étape 8 Terminer par une couche de fromage râpé sur le dessus.
- Étape 9 Enfourner pour 30 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré et que les courgettes soient fondantes.
- Étape 10 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour un gratin plus crémeux, ajoutez un peu de lait dans le mélange œuf-crème., Vous pouvez remplacer le fromage râpé par du parmesan pour plus de saveur., Servez ce gratin avec une salade verte pour un repas équilibré.
À accompagner avec
salade verte, pain complet
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 110 kcal |
Protéines | 5 g |
Glucides | 4 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.2 g |
Publié par Julien