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Gratin de courgettes fondant et muscadé

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour garantir une cuisson homogène et une belle coloration en surface ; placez la grille au milieu du four afin que la chaleur enveloppe le plat de façon régulière.
  2. 2
    Lavez soigneusement les courgettes puis tranchez-les en rondelles fines et régulières (3–4 mm) afin qu’elles cuisent uniformément ; pour un gratin plus fondant, épongez légèrement les rondelles avec un torchon propre pour éliminer l’excès d’eau.
  3. 3
    Pelez et hachez très finement la gousse d’ail ou utilisez un presse-ail pour obtenir une texture délicate qui se répartira mieux dans l’appareil sans former de gros morceaux.
  4. 4
    Dans un grand bol, fouettez l’œuf avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène ; incorporez l’ail haché, la noix de muscade râpée, une pincée de sel et une pincée de poivre, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement en gardant à l’esprit que le fromage apportera du sel supplémentaire.
  5. 5
    Huilez légèrement le plat à gratin avec l’huile d’olive en badigeonnant le fond et les bords à l’aide d’un pinceau ou d’un papier absorbant imbibé pour éviter que les courgettes n’attachent.
  6. 6
    Disposez une première couche de rondelles de courgettes en les serrant légèrement et en chevauchant les bords pour obtenir une surface régulière ; versez ensuite une partie du mélange crème-œuf de façon à humidifier uniformément la couche sans la noyer.
  7. 7
    Poursuivez en superposant les rondelles et en répartissant le mélange liquide entre chaque couche ; cette mise en place alternée permet aux courgettes de s’imprégner de la crème et de cuire jusqu’à devenir fondantes.
  8. 8
    Terminez avec une couche homogène de fromage râpé répartie sur toute la surface pour obtenir une croûte gratinée et dorée ; si vous le souhaitez, ajoutez un filet d’huile d’olive sur le dessus pour favoriser le brunissement.
  9. 9
    Enfournez le plat au centre du four et laissez cuire environ 30 minutes : le gratin est prêt lorsque le dessus est bien doré et que la lame d’un couteau s’enfonce facilement dans les courgettes, signe qu’elles sont fondantes à cœur.
  10. 10
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 5 minutes dans le plat pour que les sucs se redistribuent ; servez tiède pour apprécier la texture crémeuse et la croûte légèrement croustillante.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un gratin de courgettes impeccable, préférer des courgettes de taille moyenne pour que les rondelles cuisent de façon homogène et couper des tranches régulières avec une mandoline ou un couteau bien affûté afin d’éviter des morceaux crus ou trop mous, contrôler l’humidité en tamponnant légèrement les rondelles avec un torchon pour réduire l’excès d’eau qui dilue la crème et empêche le dorage, assaisonner chaque couche de façon mesurée plutôt qu’un seul assaisonnement final pour une répartition uniforme du sel et de la noix de muscade, mélanger l’œuf et la crème jusqu’à obtenir une texture lisse sans incorporer trop d’air pour conserver une liaison veloutée, répartir le liquide suffisamment pour enrober mais sans noyer afin que le gratin reste fondant sans devenir liquide, choisir un fromage râpé de bonne qualité et le répartir en une couche régulière pour une croûte dorée homogène, préchauffer le four afin que le démarrage de la cuisson soit franc et surveiller la couleur plutôt que le seul temps indiqué car chaque four varie, piquer au centre pour vérifier la fondance des courgettes et laisser reposer hors du four cinq à dix minutes pour que les saveurs se stabilisent et la découpe soit nette.

Nutrition (pour 100g)

134
kcal
5g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres