Quiche savoureuse au jambon et comté fondant

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel (environ 20 cm de diamètre). Piquer le fond avec une fourchette.
- Étape 3 Couper le jambon en petits dés et le répartir uniformément sur la pâte.
- Étape 4 Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche et le lait. Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade râpée.
- Étape 5 Verser l'appareil à quiche sur le jambon dans le moule.
- Étape 6 Parsemer le comté râpé sur le dessus.
- Étape 7 Enfourner pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée et prise.
- Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Pour une pâte encore plus croustillante, précuire la pâte 5 minutes avant d'ajouter la garniture., Vous pouvez remplacer le comté par un autre fromage à pâte dure comme le gruyère ou l'emmental., Accompagnez la quiche d'une salade verte pour un repas complet et équilibré.
À accompagner avec
salade verte assaisonnée
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 16 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Manon