Aller au contenu principal
Quenelles de volaille à la crème - Photo de présentation
Plat

Quenelles de volaille à la crème

Par Léa
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
214 kcal
Note

Merci !

Les quenelles de volaille sont ici cuites au four dans une sauce à la crème liée avec un roux blond, du vin blanc et de l'échalote. Le persil ajouté hors du feu conserve sa fraîcheur, tandis que le beurre peut donner une légère coloration sous le gril. La sauce est prête lorsqu'elle nappe la cuillère, puis les quenelles doivent être chaudes à cœur.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez une grille à mi-hauteur.

2

Pelez et taillez l'échalote en petits dés. Faites fondre une partie du beurre dans une casserole à feu moyen, ajoutez l'échalote et remuez jusqu'à ce qu'elle soit tendre et translucide, sans coloration.

3

Saupoudrez la farine sur l'échalote et mélangez pour former un roux blond. Laissez cuire 1 minute en remuant, sans le laisser brunir.

4

Versez progressivement le vin blanc en fouettant pour délayer le roux. Grattez le fond de la casserole afin d'obtenir une base lisse, sans grumeaux.

5

Réduisez le feu et incorporez la crème fraîche en plusieurs fois. Ajoutez le sel et le poivre, puis laissez mijoter à feu doux pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.

6

Ciselez finement le persil et incorporez-le à la sauce hors du feu. Mélangez délicatement pour répartir les feuilles sans les écraser.

7

Déposez les quenelles de volaille dans un plat allant au four, en laissant un peu d'espace entre elles.

8

Nappez chaque quenelle de sauce à la crème à l'aide d'une cuillère ou d'une louche, jusqu'à bien recouvrir les surfaces.

9

Faites fondre le reste du beurre et badigeonnez-en délicatement les quenelles, puis enfournez pendant environ 20 minutes. La sauce doit bouilloter légèrement et les quenelles être chaudes à cœur. Pour les colorer, passez-les 2 à 3 minutes sous le gril en surveillant.

10

Sortez le plat du four et laissez reposer 1 minute. Servez chaud, avec une salade verte croquante ou des légumes vapeur.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces quenelles avec un vin blanc sec et fruité, comme un chardonnay peu boisé ou un sauvignon, dont la fraîcheur équilibre la crème. Une salade d'épinards à l'échalote convient en entrée. Des légumes racines rôtis ou un écrasé de pommes de terre prolongent le plat ; une compote de poires épicée apporte une fin légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les restes, puis placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, les arômes seront plus marqués. Réchauffez à feu doux avec un filet de lait ou un peu d'eau pour détendre la sauce. Pour une conservation jusqu'à deux mois, congelez les quenelles avec leur sauce dans un sac bien fermé, après avoir chassé l'air. Décongelez-les doucement au réfrigérateur la veille.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 214 kcal
Protéines 6.31 g
Glucides 8.64 g
Lipides 15.72 g
Fibres 0.49 g
Sucres 2.02 g
Gras saturés 8.74 g
Sel 0.70 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Pâtes

Pâtes aux légumes du soleil et à l'ail

La douceur des carottes râpées et des courgettes sautées à l'ail sublime vos linguines ou spaghettis. Un plat végétarien simple et crémeux. Testez-le vite !

40 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tarte carottes et comté

L'alliance de carottes râpées fondantes et du caractère du comté dans une garniture onctueuse. Une pâte brisée croustillante pour un déjeuner complet. À tester.

55 min
Moyen
Sandwichs & Burgers

Tartine à l'œuf et tomate

L'onctuosité de l'œuf sur un pain complet croustillant, surmonté de tomates fraîches. Un en-cas protéiné prêt en 5 minutes pour un déjeuner sur le pouce.

15 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas