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Purée Crémeuse Carotte et Pomme de Terre - Photo de présentation
Plat

Purée Crémeuse Carotte et Pomme de Terre

Par Camille
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
88 kcal
Note

Merci !

Cette purée associe des carottes et des pommes de terre cuites à la vapeur ou dans l’eau, puis écrasées avec du beurre et du lait chaud. La carotte apporte une douceur légèrement sucrée et la pomme de terre donne de la tenue. La betterave cuite, facultative, lui apporte une teinte rose et une saveur plus douce. Le presse-purée conserve une texture souple et légèrement filante, tandis que le tamis donne une consistance plus lisse. Servez-la chaude en accompagnement d’une viande rôtie, d’une volaille ou d’un poisson.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Lavez et épluchez les carottes et les pommes de terre, puis taillez-les en morceaux réguliers. Évitez les morceaux trop petits, qui s'écrasent, et les trop gros, qui restent fermes.

2

Placez les légumes dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante, ou plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée. Faites cuire jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'enfonce sans résistance.

3

Égouttez soigneusement les légumes tendres, puis remettez-les brièvement dans la casserole chaude, hors du feu. Laissez l'humidité résiduelle s'évaporer avant de les réduire en purée.

4

Réduisez les légumes au presse-purée ou passez-les au tamis. Hors du feu, incorporez progressivement le beurre en parcelles jusqu'à obtenir une purée crémeuse.

5

Chauffez le lait, puis ajoutez-le petit à petit en malaxant. Ajoutez-en davantage pour une purée coulante, ou moins pour une consistance ferme et nappante. Salez et poivrez en fin de préparation.

6

Pour une teinte rose, incorporez délicatement une petite quantité de betterave cuite finement râpée ou réduite en purée. Mélangez jusqu'à coloration uniforme, goûtez, ajustez l'assaisonnement, puis servez chaud.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette purée avec un filet d’huile d’olive fruitée ou une noisette de beurre clarifié, qui renforcent sa rondeur. Un vin blanc sec et vif ou un cidre brut équilibre sa douceur. Des filets de poisson poêlé ou une volaille rôtie apportent une texture et des arômes plus intenses. Une salade d’endives au citron rafraîchit l’ensemble.

Conservation

Comment conserver cette recette

Les arômes de carotte s’intensifient le lendemain et la pomme de terre donne une purée plus dense. Laissez-la refroidir, puis placez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur, avec un film alimentaire au contact pour éviter le dessèchement et protéger sa couleur. Elle se conserve trois jours. Pour une garde plus longue, congelez-la dans des sacs adaptés après en avoir chassé l’air. Réchauffez-la doucement à la casserole avec un filet de lait pour lui redonner de la souplesse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 88 kcal
Protéines 1.66 g
Glucides 13.26 g
Lipides 3.44 g
Fibres 1.90 g
Sucres 2.66 g
Gras saturés 2.09 g
Sel 0.38 g

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