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Le poulet sauté chasseur est un plat en sauce composé de dés de poulet dorés, de champignons, d'échalote, de tomate, de vin blanc et de bouillon de volaille. La cuisson se fait à la poêle, en plusieurs temps : le poulet colore d'abord, les champignons rendent leur eau, puis le vin et le bouillon forment une sauce réduite. Le beurre peut la lier en fin de préparation, tandis que le persil apporte une note fraîche. La chair du blanc de poulet reste tendre si elle n'est pas prolongée au-delà de sa cuisson, et la sauce doit être suffisamment réduite pour enrober les morceaux sans être liquide.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Tailler les blancs de poulet en gros dés réguliers. Les sécher avec du papier absorbant, puis les assaisonner légèrement de sel et de poivre.
Nettoyer les champignons en les brossant ou en les essuyant avec un chiffon humide, puis les couper en lamelles. Ils doivent rester assez épais pour ne pas se défaire à la cuisson.
Éplucher l'échalote et la gousse d'ail. Hacher finement l'échalote et émincer très finement l'ail, puis les réserver séparément.
Faire chauffer l'huile d'olive avec une partie du beurre dans une large poêle à feu moyen-vif. Attendre que le beurre commence à mousser, sans laisser fumer la matière grasse.
Ajouter l'échalote et l'ail, puis les faire fondre doucement en remuant régulièrement. Arrêter dès que l'échalote devient translucide et légèrement dorée, avant que l'ail ne prenne couleur.
Augmenter légèrement le feu. Ajouter les dés de poulet en une seule couche et les laisser dorer sans trop remuer pendant 2–3 minutes de chaque côté, jusqu'à la formation d'une croûte légère. La chair doit rester opaque à cœur.
Incorporer les champignons et poursuivre la cuisson 4 à 5 minutes en remuant de temps en temps. Les laisser suer et rendre leur eau, puis attendre que l'excès de liquide se soit évaporé.
Déglacer avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle avec une spatule. Laisser réduire d'environ moitié avant de poursuivre, jusqu'à ce que l'odeur d'alcool s'atténue.
Égoutter légèrement les tomates pelées, les concasser grossièrement, puis les ajouter avec le bouillon de volaille chaud. Mélanger, rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre, puis réduire le feu jusqu'à obtenir un léger frémissement.
Laisser mijoter à petit bouillon 12–15 minutes. La sauce doit épaissir et napper légèrement la cuillère ; goûter en fin de cuisson et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
Hors du feu, incorporer le reste du beurre si souhaité pour lier la sauce et la rendre brillante. Parsemer de persil frais ciselé, puis servir immédiatement.
Pour finir sur une note sucrée
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servir avec une salade de roquette, de citron et de parmesan pour apporter fraîcheur et contraste à la sauce. Des pommes de terre rôties ou des tagliatelles fraîches conviennent au plat principal, car elles recueillent la sauce. Un vin blanc sec et minéral prolonge la vivacité du vin de cuisson sans dominer les champignons. En dessert, une compote de poire à la cannelle apporte une conclusion légère.
Conservation
Comment conserver cette recette
Laisser tiédir la préparation, puis la placer dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, le vin blanc et les champignons seront davantage fondus dans la sauce, mais la chair du poulet risque de perdre un peu de moelleux avec le temps. Réchauffer à feu très doux dans une sauteuse couverte, avec un peu d'eau pour détendre la sauce. Éviter une température élevée, qui dessécherait le poulet. Ajouter du persil frais au moment de servir, car sa couleur et son parfum s'atténuent au réchauffage. Pour une conservation plus longue, congeler la préparation dans un sac ou un récipient adapté. La décongeler au réfrigérateur, puis la réchauffer doucement ; la sauce supporte bien la congélation, mais sa texture peut être légèrement moins brillante.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)