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Poulet rôti en croûte de sel et herbes - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Poulet rôti en croûte de sel et herbes

Par Nina
Préparation
25 min
Cuisson
1h 15 min
Repos
15 min
Difficulté
Moyen
Calories
98 kcal
Note

Merci !

Le poulet rôti en croûte de sel est cuit entier dans une enveloppe de sel liée au blanc d'œuf. Cette croûte forme une protection hermétique autour de la volaille : elle durcit au four et limite le dessèchement de la chair. Le thym, le laurier et le poivre placés dans la cavité la parfument pendant la cuisson. La croûte ne se mange pas ; elle est cassée après le repos, puis retirée avant de découper le poulet. La préparation demande peu d'ingrédients, mais le séchage de la volaille et l'absence de fissures sont essentiels pour obtenir une cuisson régulière et éviter que le sel ne touche directement la chair.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante si possible. Placez la grille au centre et préparez un plat assez profond pour contenir le poulet et sa croûte sans débordement.

2

Sortez le poulet du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson. Rincez-le rapidement sous l'eau froide si souhaité, puis séchez-le complètement avec du papier absorbant, notamment dans les cavités et sous la peau visible.

3

Dans un grand bol, fouettez légèrement le blanc d'œuf, puis incorporez-le au sel progressivement. Écrasez le mélange avec le dos d'une cuillère jusqu'à obtenir une texture humide, granuleuse et modelable, semblable à du sable mouillé.

4

Étalez une première couche du mélange sur 1 à 2 cm d'épaisseur au fond du plat. Nivelez-la et formez un socle sur lequel le poulet reposera sans toucher directement le métal.

5

Assaisonnez l'intérieur du poulet avec le poivre noir moulu. Glissez-y les brins de thym et les feuilles de laurier, puis frottez éventuellement la cavité avec un peu de sel, sans excès.

6

Posez le poulet poitrine vers le haut sur le sel. Recouvrez progressivement toute sa surface avec le mélange restant, en pressant fermement pour former une croûte hermétique de 1,5 à 2 cm, sans fissure.

7

Lissez et compactez la surface. Si souhaité, faites quelques incisions superficielles dans la croûte pour favoriser un léger échappement de vapeur et un brunissement contrôlé. N'enlevez pas de sel.

8

Enfournez le plat et faites cuire environ 1 h 15 min. La croûte doit durcir et légèrement dorer. Avec un thermomètre, vérifiez que la cuisse atteint 75°C à cœur.

9

Sortez le plat du four et laissez reposer 10 à 15 minutes sans casser la croûte. Ce repos facilite le retrait de la croûte et limite les éclaboussures de liquide brûlant.

10

Cassez délicatement la croûte avec le dos d'une cuillère ou un petit maillet, en frappant modérément. Retirez les fragments de sel et les herbes, puis transférez le poulet avec de larges spatules sur une planche avant de le découper.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce poulet avec un vin blanc sec et minéral, dont la fraîcheur accompagne le thym. Une salade de jeunes pousses au citron et aux fines herbes apporte un contraste léger. Des légumes rôtis et une purée au beurre complètent la volaille, tandis qu'un dessert aux agrumes ou un sorbet citron vert rafraîchit le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Retirez les restes de leur croûte de sel dès la fin du repas, puis placez les morceaux au réfrigérateur dans un récipient parfaitement étanche. Un film alimentaire posé directement contre la chair limite son dessèchement en surface. Pour une garde longue, congelez les portions dans un sac dont vous avez chassé l'air. Réchauffez-les doucement, à couvert et avec un fond de jus. La viande peut aussi être dégustée froide, mais sa texture se raffermit.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 98 kcal
Protéines 18.31 g
Glucides 0.18 g
Lipides 2.10 g
Fibres 0.07 g
Sucres 0.03 g
Gras saturés 0.59 g
Sel 38.65 g

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