Poulet mijoté au riz parfumé : recette traditionnelle savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le poulet en morceaux réguliers.
- Étape 2 Éplucher et couper la carotte en rondelles, émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
- Étape 3 Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur toutes les faces.
- Étape 4 Ajouter l'oignon, la carotte et l'ail, faire revenir 5 minutes en remuant.
- Étape 5 Verser le bouillon de volaille, saler et poivrer, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 40 minutes.
- Étape 6 Pendant ce temps, rincer le riz à l'eau froide puis le cuire à la vapeur ou dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 12 minutes.
- Étape 7 Égoutter le riz et le réserver au chaud.
- Étape 8 Au terme de la cuisson du poulet, vérifier l'assaisonnement et parsemer de persil frais ciselé.
- Étape 9 Servir le poulet accompagné du riz parfumé, chaud.
Conseil du chef
Pour un goût plus riche, ajouter un peu de vin blanc lors de la cuisson du poulet., Veillez à ne pas trop cuire le riz pour qu'il reste moelleux., Utilisez du bouillon maison pour plus de saveur.
À accompagner avec
Salade verte fraîche, Légumes vapeur de saison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Théo