Poulet grillé maison savoureux et facile

Photo de Recette facile de poulet grillé maison savoureux
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Filet de poulet
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 gousse
Ail
1 cuillère à café
Paprika
1 cuillère à café
Thym séché
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir moulu
0.5 pièce
Citron

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le grill ou la poêle à feu moyen-élevé.
  2. Étape 2 Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, l'ail pressé, le paprika, le thym, le sel et le poivre.
  3. Étape 3 Badigeonner le filet de poulet avec ce mélange en veillant à bien l'enrober.
  4. Étape 4 Faire griller le poulet environ 6 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
  5. Étape 5 Presser le demi-citron sur le poulet grillé avant de servir pour apporter de la fraîcheur.

Conseil du chef

Pour un goût plus intense, laissez mariner le poulet 1 heure avant la cuisson., Accompagnez ce poulet grillé d'une salade verte ou de légumes grillés pour un repas complet.

À accompagner avec

salade verte, légumes grillés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories165 kcal
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides4 g
Fibres0 g
Sucres0 g
Sodium0.07 g
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