Poulet grillé maison savoureux et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le grill ou la poêle à feu moyen-élevé.
- Étape 2 Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, l'ail pressé, le paprika, le thym, le sel et le poivre.
- Étape 3 Badigeonner le filet de poulet avec ce mélange en veillant à bien l'enrober.
- Étape 4 Faire griller le poulet environ 6 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
- Étape 5 Presser le demi-citron sur le poulet grillé avant de servir pour apporter de la fraîcheur.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laissez mariner le poulet 1 heure avant la cuisson., Accompagnez ce poulet grillé d'une salade verte ou de légumes grillés pour un repas complet.
À accompagner avec
salade verte, légumes grillés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 165 kcal |
Protéines | 31 g |
Glucides | 0 g |
Lipides | 4 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 0 g |
Sodium | 0.07 g |
Publié par Noé