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Endives à la bonne femme dorées - Photo de présentation
Gratins

Endives à la bonne femme dorées

Par Anaïs
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
90 kcal
Note

Merci !

Les endives à la bonne femme sont un gratin d’endives braisées, de jambon blanc et de béchamel, recouvert de fromage râpé. Les endives sont d’abord attendries à la poêle, puis gratinées au four avec une sauce assaisonnée de poivre et de noix de muscade. La cuisson en deux temps réduit leur amertume et leur donne une texture fondante, tandis que la béchamel apporte de l’onctuosité et le fromage une surface dorée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C en chaleur conventionnelle, avec la grille au centre. Préparez un plat à gratin d’environ 20×30 cm et beurrez-le légèrement avec une partie du beurre. Réservez le reste pour les étapes suivantes.

2

Nettoyez les endives : retirez les feuilles abîmées, coupez une fine tranche à la base, puis ôtez le petit cône amer avec la pointe d’un couteau. Coupez chaque endive en deux dans la longueur et séchez-les avec un torchon propre.

3

Faites fondre une partie du beurre réservé dans une grande poêle à feu moyen-doux. Posez les demi-endives côté coupé vers le bas, saisissez-les légèrement, puis retournez-les. Couvrez et laissez confire trois à quatre minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres sous la pointe d’un couteau et légèrement dorées. Salez légèrement en fin de cuisson, puis égouttez-les sur du papier absorbant.

4

Préparez la béchamel. Faites fondre une partie du beurre restant à feu doux dans une casserole à fond épais, ajoutez la farine en une seule fois et mélangez pour obtenir un roux blond. Laissez cuire une minute en remuant : le roux ne doit pas brunir.

5

Hors du feu, versez le lait tiède en filet tout en fouettant vigoureusement. Réservez-en une petite partie pour détendre la sauce si nécessaire. Remettez la casserole sur feu moyen et remuez constamment jusqu’à ce que la béchamel épaississe et nappe la cuillère.

6

Assaisonnez la béchamel avec le sel, le poivre et la noix de muscade râpée. Goûtez et ajustez légèrement le sel. Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec le lait réservé. Réservez hors du feu.

7

Coupez le jambon blanc en fines lanières ou en petits dés, puis réservez-le.

8

Disposez les demi-endives côte à côte dans le plat beurré. Répartissez le jambon par-dessus, puis nappez de béchamel chaude en couvrant les endives et les interstices. Lissez la surface avec une spatule.

9

Parsemez le fromage râpé en couche uniforme. Vous pouvez aussi incorporer une partie du fromage à la béchamel avant le nappage et garder le reste pour la finition. Ajoutez, si vous le souhaitez, le reste du beurre sur le dessus.

10

Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que la surface soit bien dorée et que le gratin bulle légèrement. Activez si nécessaire le grill 2 à 3 minutes en fin de cuisson, en surveillant la coloration. Retirez le plat et laissez reposer 3 à 5 minutes avant de servir.

11

Servez les endives à la bonne femme bien chaudes, directement dans le plat ou en portions individuelles. Accompagnez-les d’une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère et proposez du pain de campagne pour finir la sauce. Servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce gratin avec un vin blanc sec et rond, comme un vin de Loire ou un chardonnay peu boisé, dont la fraîcheur équilibre la béchamel. Une salade de mâche aux noix apporte du croquant. Des pommes de terre vapeur ou une purée rustique complètent le plat ; terminez par un dessert léger aux agrumes.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le gratin revenir à température ambiante avant de le placer dans un récipient hermétique. À défaut, couvrez-le d’un film alimentaire au contact pour éviter que le fromage ne durcisse. Conservez-le dans le tiroir le plus froid de votre appareil pour une garde longue. Avec le temps, l’humidité des endives fluidifie la béchamel. Réchauffez doucement, puis passez brièvement le plat sous le gril pour retrouver une surface gratinée, en évitant de dessécher les bords.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 90 kcal
Protéines 5.09 g
Glucides 4.66 g
Lipides 5.87 g
Fibres 1.77 g
Sucres 2.31 g
Gras saturés 3.39 g
Sel 0.54 g

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