Poulet fumé à l'arachide : recette savoureuse et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Émincer l'oignon, l'ail et le piment rouge.
- Étape 2 Couper la tomate en petits dés.
- Étape 3 Dans une poêle, chauffer l'huile d'arachide à feu moyen.
- Étape 4 Faire revenir l'oignon, l'ail et le piment jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Étape 5 Ajouter le filet de poulet fumé coupé en morceaux et faire dorer légèrement.
- Étape 6 Incorporer la tomate et laisser mijoter 5 minutes.
- Étape 7 Verser le bouillon de volaille, ajouter le beurre de cacahuète, saler et poivrer.
- Étape 8 Mélanger bien pour obtenir une sauce onctueuse et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
- Étape 9 Parsemer de coriandre fraîche avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laissez mariner le poulet dans un peu d'huile d'arachide et d'épices avant cuisson., Servez avec du riz blanc ou du couscous pour un repas complet., Vous pouvez ajuster la quantité de piment selon votre tolérance au piquant.
À accompagner avec
riz blanc, couscous
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 6 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Théo