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Poulet farci au foie gras - Photo de présentation
Plat

Poulet farci au foie gras

Par Sophie
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
304 kcal
Note

Merci !

Le poulet farci au foie gras associe un blanc de poulet ouvert en portefeuille à une farce de foie gras, d’échalote, de beurre et de crème fraîche. L’échalote fond sans coloration, puis le foie gras est incorporé hors ébullition pour former une garniture onctueuse. Après une saisie sur toutes les faces, le poulet termine sa cuisson au four. Le repos sous papier aluminium aide à conserver une farce fondante au moment du tranchage. Le résultat repose sur le contraste entre la croûte dorée de la volaille, sa chair moelleuse et le cœur riche de foie gras.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180 °C, en chaleur statique ou tournante selon votre four. Préparez une plaque ou un plat allant au four, recouvert de papier cuisson ou légèrement huilé.

2

Placez le blanc de poulet sur une planche et incisez-le en portefeuille avec un couteau bien aiguisé, sans le couper complètement. Aplatissez légèrement la chair avec la paume pour obtenir une épaisseur uniforme.

3

Assaisonnez l’intérieur du blanc de poulet avec le sel et le poivre, en les répartissant sur toute la surface.

4

Coupez le foie gras en petits dés réguliers.

5

Émincez très finement l’échalote. Faites-la fondre doucement avec le beurre dans une poêle à feu moyen, sans la colorer excessivement, jusqu’à ce qu’elle soit translucide.

6

Ajoutez les dés de foie gras et laissez-les fondre à feu doux en remuant délicatement. Ils doivent se déliter et s’amalgamer à l’échalote sans bouillir, jusqu’à former un mélange onctueux.

7

Hors du feu, incorporez la crème fraîche en remuant jusqu’à obtenir une farce lisse et homogène. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis laissez tiédir quelques minutes.

8

Garnissez le centre du blanc de poulet avec la préparation au foie gras. Refermez-le délicatement, puis maintenez la fermeture avec de la ficelle de cuisine ou des cure-dents en scellant bien les bords.

9

Chauffez l’huile d’olive dans une poêle sur feu vif jusqu’à frémissement. Saisissez le poulet farci sur toutes ses faces, jusqu’à obtenir une croûte dorée.

10

Placez le poulet doré dans le plat préparé et enfournez pour environ 15 minutes. La durée peut varier selon l’épaisseur du blanc ; la viande doit rester juteuse et atteindre une cuisson rosée au centre sans être sèche.

11

Sortez le poulet du four et laissez-le reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium. Retirez la ficelle ou les cure-dents, tranchez-le et servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez une salade tiède de mâche et d’endives avec une vinaigrette au vinaigre de xérès pour équilibrer le gras du foie gras. Des pommes de terre rôties ou un écrasé de céleri prolongent sa douceur sans masquer la farce. Un vin blanc moelleux ou un blanc sec ample accompagne bien l’ensemble ; terminez avec un sorbet citron ou une compote de poires épicée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le poulet, puis conservez-le au réfrigérateur après quelques heures de repos au frais. Le foie gras se raffermit et les saveurs de l’échalote et de la crème s’intensifient, surtout le lendemain. Protégez les tranches avec un film alimentaire au contact ou placez-les dans une boîte hermétique pour éviter qu’elles ne s’assèchent. Pour une conservation plus longue, placez les blancs refroidis dans un sac de congélation en chassant au maximum l’air. Ils se gardent jusqu’à trois mois au congélateur. Décongelez-les une nuit au réfrigérateur, puis réchauffez-les à couvert et à basse température.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 304 kcal
Protéines 16.22 g
Glucides 2.60 g
Lipides 24.19 g
Fibres 0.37 g
Sucres 1.14 g
Gras saturés 9.91 g
Sel 1.99 g

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