Poulet au basilic et lait de coco : recette savoureuse et facile

Photo de Recette facile de poulet au basilic et lait de coco - plat savoureux
Temps total : 30 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Blanc de poulet
150 ml
Lait de coco
10 pièce
Feuilles de basilic frais
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pièce
Gousse d'ail
0.5 pièce
Oignon
0.5 pièce
Piment rouge frais
1 cuillère à soupe
Sauce soja
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Couper le blanc de poulet en morceaux moyens.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon, hacher l'ail et couper le piment en fines rondelles.
  3. Étape 3 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  4. Étape 4 Ajouter l'oignon, l'ail et le piment, faire revenir 2 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
  5. Étape 5 Ajouter les morceaux de poulet, saler et poivrer, faire dorer 5 à 7 minutes en remuant régulièrement.
  6. Étape 6 Verser le lait de coco et la sauce soja, mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
  7. Étape 7 Ajouter les feuilles de basilic frais en fin de cuisson, mélanger délicatement.
  8. Étape 8 Servir chaud, accompagné de riz basmati ou de légumes sautés.

Conseil du chef

Pour un goût plus relevé, ajoutez un peu plus de piment selon votre tolérance., Utilisez du basilic frais pour un parfum optimal., Accompagnez ce plat de riz jasmin ou de légumes sautés pour un repas complet.

À accompagner avec

riz basmati, légumes sautés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines12 g
Glucides3 g
Lipides9 g
Fibres1 g
Sucres2 g
Sodium0.3 g
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