Poulet à l'aigre-doux maison : recette facile et savoureuse

Photo de Recette facile de poulet à l'aigre-doux maison
Temps total : 35 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Filet de poulet
100 g
Poivron rouge
80 g
Ananas frais
50 g
Oignon
1 cuillère à soupe
Huile de tournesol
1 cuillère à soupe
Vinaigre de riz
2 cuillères à soupe
Ketchup
1 cuillère à soupe
Sucre roux
1 cuillère à soupe
Sauce soja
1 cuillère à café
Fécule de maïs
50 ml
Eau
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Couper le filet de poulet en morceaux de taille moyenne.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon et couper le poivron rouge en lanières.
  3. Étape 3 Découper l'ananas en petits morceaux.
  4. Étape 4 Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle à feu moyen et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  5. Étape 5 Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer sur toutes les faces.
  6. Étape 6 Incorporer le poivron et l'ananas, puis cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
  7. Étape 7 Dans un bol, mélanger le vinaigre de riz, le ketchup, le sucre roux, la sauce soja, la fécule de maïs et l'eau jusqu'à obtenir une sauce homogène.
  8. Étape 8 Verser la sauce dans la poêle, bien mélanger et laisser épaissir pendant 3 à 4 minutes.
  9. Étape 9 Assaisonner avec le sel et le poivre selon votre goût.
  10. Étape 10 Servir chaud accompagné de riz blanc ou de légumes sautés.

Conseil du chef

Utilisez un ananas frais pour un goût plus authentique et une meilleure texture., Pour une version plus piquante, ajoutez un peu de piment rouge frais ou de la sauce chili., Servez ce plat avec du riz jasmin ou basmati pour un accompagnement parfait.

À accompagner avec

Riz blanc vapeur, Légumes sautés au wok

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines18 g
Glucides10 g
Lipides4 g
Fibres1.5 g
Sucres7 g
Sodium0.6 g
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