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Potaje Espagnol Fondant au Boudin et Paprika - Photo de présentation
Plats mijotés

Potaje Espagnol Fondant au Boudin et Paprika

Par Léa
Préparation
25 min
Cuisson
1h 5 min
Repos
8h 5 min
Difficulté
Moyen
Calories
106 kcal
Note

Merci !

Le potaje est un ragoût espagnol composé ici de haricots blancs, de riz, de boudin noir et de couenne de porc. L'oignon, l'ail, le paprika doux et le laurier parfument un bouillon épaissi par l'amidon du riz et le collagène de la couenne. La cuisson douce donne des haricots fondants, un riz crémeux et un boudin juste coloré, pour un plat complet, dense et réconfortant.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

La veille, versez les haricots blancs dans un grand saladier et couvrez-les largement d'eau froide ; laissez-les tremper au moins 8 heures. Égouttez-les ensuite, puis rincez-les à l'eau claire.

2

Épluchez et taillez l'oignon en fines lanières, puis hachez finement l'ail. Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte à fond épais sur feu moyen. Faites-y fondre l'oignon jusqu'à ce qu'il soit moelleux et légèrement doré, sans le brûler, puis ajoutez l'ail et poursuivez une minute, jusqu'à ce qu'il devienne odorant.

3

Coupez la couenne de porc en morceaux d'environ 2 cm. Augmentez légèrement le feu et saisissez-la dans la cocotte jusqu'à ce qu'elle ait rendu du gras et pris couleur. Ajoutez le boudin noir en rondelles épaisses et colorez-le très rapidement sur chaque face, sans le désagréger.

4

Remettez les haricots égouttés dans la cocotte, versez le riz cru par-dessus, puis ajoutez le paprika doux, le laurier, le sel et le poivre. Mélangez délicatement avec une spatule pour répartir les épices sans casser le boudin.

5

Versez l'eau dans la cocotte en décollant les sucs du fond. Portez à ébullition à découvert, puis réduisez à feu doux pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez et laissez mijoter 50 à 70 minutes, en remuant de temps en temps et en surveillant le liquide. Les haricots doivent être fondants et le riz tendre et crémeux, avec un bouillon onctueux.

6

Goûtez en fin de cuisson pour vérifier la tendreté des haricots et l'assaisonnement. Retirez le laurier, ajustez le sel et le poivre si nécessaire, puis laissez reposer 5 minutes hors du feu. Servez chaud en répartissant équitablement le boudin et la couenne.

Pour finir sur une note sucrée

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le potaje, puis placez-le dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Après une nuit au frais, les saveurs s'intensifient et le bouillon devient plus onctueux ; le riz et la couenne l'épaississent davantage. Une congélation est possible dans un sac adapté pendant deux mois, mais le riz perdra un peu de sa tenue. Réchauffez à feu doux avec un petit filet d'eau pour détendre la sauce.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 106 kcal
Protéines 5.77 g
Glucides 4.99 g
Lipides 6.83 g
Fibres 0.85 g
Sucres 0.86 g
Gras saturés 2.14 g
Sel 0.79 g

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