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Potage Piquant Bambou et Champignons Noirs - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Potage Piquant Bambou et Champignons Noirs

Par Nicolas
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
45 kcal
Note

Merci !

Ce potage associe des champignons noirs réhydratés et des pousses de bambou dans un bouillon relevé au gingembre, à l’ail et au piment rouge. Les champignons apportent une texture souple et charnue, tandis que les pousses restent légèrement croquantes lorsqu’elles sont peu cuites. L’huile de sésame et la sauce soja donnent au bouillon ses notes grillées et salées. Servez-le en entrée ou comme repas léger, avec la possibilité de mixer une partie de la soupe pour l’épaissir tout en conservant des morceaux.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Chauffez l’huile de sésame dans une casserole à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit brillante et parfumée, puis baissez légèrement le feu.

2

Émincez finement l’ail, râpez le gingembre et taillez le piment rouge en fines lanières. Ajoutez-les et faites-les revenir en remuant constamment, jusqu’à ce que l’ail soit translucide, sans laisser brunir.

3

Égouttez les champignons noirs réhydratés et essorez-les si nécessaire. Taillez les pousses de bambou en fines lamelles, incorporez-les, puis faites sauter quelques minutes, jusqu’à ce que les pousses restent légèrement croquantes.

4

Versez le bouillon de légume chaud et augmentez la chaleur jusqu’au frémissement. Réduisez aussitôt pour maintenir un mijotage doux, puis laissez cuire environ dix minutes, jusqu’à ce que les textures s’attendrissent.

5

Ajoutez la sauce soja, puis le sel et le poivre noir. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire, en conservant un équilibre entre la salinité, le piquant et les arômes du potage.

6

Pour une texture plus veloutée, mixez une partie du potage par courtes impulsions au mixeur plongeant, en gardant des morceaux. Sinon, laissez la soupe telle quelle pour conserver les lamelles intactes.

7

Laissez le potage hors du feu quelques minutes, puis servez-le bien chaud dans des bols préchauffés. Ajoutez un léger filet d’huile de sésame et, si désiré, des tranches de piment rouge ou de la coriandre ciselée.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce potage avec une salade croquante de chou chinois et de carotte au citron vert, dont la fraîcheur équilibre le piquant. Du riz jasmin vapeur ou des nouilles soba captent le bouillon sans alourdir. Un thé vert sencha accompagne bien l’ensemble, tandis qu’une poire pochée au gingembre prolonge ses arômes en dessert.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la soupe jusqu’à température ambiante, puis placez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve trois jours ; le gingembre et le piment seront plus présents dès le lendemain. Pour une conservation plus longue, transférez les restes dans un sac de congélation et congelez-les environ deux mois. Réchauffez doucement à la casserole en ajoutant un trait d’eau pour retrouver la fluidité du potage.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 45 kcal
Protéines 1.15 g
Glucides 2.19 g
Lipides 3.72 g
Fibres 0.84 g
Sucres 0.76 g
Gras saturés 0.54 g
Sel 1.27 g

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Entrée

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1h 5 min
Moyen
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