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Porc laqué à la sauce d'huître et poivrons - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Porc laqué à la sauce d'huître et poivrons

Par Nicolas
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
82 kcal
Note

Merci !

Ce porc laqué associe des lanières de filet saisies au wok ou à la poêle, des poivrons rouge et vert, de l’oignon et de l’ail. La sauce d’huître, la sauce soja et l’eau forment un jus salé et brillant qui épaissit en fin de cuisson et enrobe la viande. Les poivrons restent légèrement fermes, tandis que le porc doit être doré et encore juteux. Servi avec du riz blanc vapeur ou des nouilles asiatiques, ce sauté se prépare rapidement et offre un contraste entre la sauce umami, les légumes croquants et la douceur de l’oignon.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Retirer éventuellement les membranes du filet de porc, puis le tailler en lanières régulières de 3–5 mm d’épaisseur.

2

Rincer les poivrons, les couper en deux et retirer les graines et les membranes. Les tailler en longues lamelles d’environ 5 mm de large.

3

Peler et émincer finement l’oignon en demi-rondelles, puis hacher très finement la gousse d’ail.

4

Chauffer une grande poêle ou un wok sur feu moyen-vif. Verser l’huile de tournesol et attendre qu’elle soit chaude, sans fumer.

5

Ajouter l’ail et l’oignon, puis les faire revenir en remuant constamment pendant 1 à 2 minutes. L’oignon doit devenir translucide et l’ail sentir bon sans brunir.

6

Augmenter légèrement le feu et ajouter le porc, si possible en une seule couche. Le laisser saisir sans trop remuer pendant 1 minute, puis remuer et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré à cœur.

7

Incorporer les lamelles de poivron et mélanger vigoureusement. Cuire 4 à 5 minutes en remuant régulièrement : elles doivent rester légèrement fermes et s’imprégner des sucs de viande.

8

Verser la sauce d’huître, la sauce soja et l’eau. Mélanger en raclant les sucs, porter à légère ébullition, puis réduire le feu pour laisser la sauce épaissir.

9

Laisser mijoter doucement 3 à 4 minutes. Si la sauce reste trop liquide, augmenter un peu le feu, sans la laisser trop réduire pour préserver son onctuosité.

10

Goûter, rectifier avec le poivre noir moulu et mélanger. Retirer du feu lorsque la viande est bien cuite mais encore juteuse.

11

Servir immédiatement le porc sauté, bien nappé de sauce, avec du riz blanc vapeur ou des nouilles asiatiques. Répartir la viande, les poivrons et le jus dans les assiettes.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servir avec du riz jasmin, dont la douceur et la texture moelleuse absorbent la sauce. Des haricots verts sautés à l’ail et au citron apportent du croquant et de la fraîcheur. Une salade de concombre à la coriandre et au vinaigre de riz convient en entrée. Terminer avec un sorbet au yuzu ou à la mangue pour une note fruitée légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Placer les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur dès qu’ils ont tiédi. La sauce d’huître épaissira au froid et nappera davantage le porc, tandis que les poivrons perdront progressivement de leur éclat et de leur croquant. Lors du réchauffage, couvrir le plat et ajouter un petit filet d’eau pour détendre la sauce. Pour une conservation plus longue, mettre la préparation dans un sac bien fermé au congélateur, puis la décongeler la veille au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 82 kcal
Protéines 7.97 g
Glucides 4.73 g
Lipides 3.37 g
Fibres 1.15 g
Sucres 3.12 g
Gras saturés 0.54 g
Sel 0.68 g

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