Porc alentejana : savoureux porc aux coquillages à la portugaise
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver soigneusement les palourdes dans de l'eau froide pour éliminer le sable.
- Étape 2 Couper l'épaule de porc en morceaux de taille moyenne.
- Étape 3 Peler et couper les pommes de terre en cubes.
- Étape 4 Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail haché jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Étape 5 Ajouter les morceaux de porc et les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 6 Saupoudrer de paprika doux, saler et poivrer, puis verser le vin blanc. Laisser mijoter 10 minutes à feu moyen.
- Étape 7 Ajouter les pommes de terre et continuer la cuisson 15 minutes en remuant régulièrement.
- Étape 8 Incorporer les palourdes, couvrir et cuire jusqu'à ce que les coquillages s'ouvrent, environ 5 minutes.
- Étape 9 Parsemer de coriandre fraîche ciselée avant de servir.
Conseil du chef
Utilisez des palourdes bien fraîches pour un goût optimal., Ne pas trop cuire les palourdes pour éviter qu'elles ne deviennent caoutchouteuses., Servez ce plat avec un vin blanc portugais léger.
À accompagner avec
riz blanc, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 10 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 1.2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Anaïs