Pop-corn maison au micro-ondes : recette rapide et savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Dans un bol en verre adapté au micro-ondes, versez les grains de maïs.
- Étape 2 Ajoutez l'huile de tournesol et mélangez bien pour enrober les grains.
- Étape 3 Couvrez le bol avec un couvercle micro-ondable ou une assiette retournée.
- Étape 4 Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les éclatements ralentissent (environ 2 secondes entre chaque pop).
- Étape 5 Retirez le bol avec précaution, découvrez et ajoutez une pincée de sel.
- Étape 6 Mélangez délicatement pour répartir le sel et servez immédiatement.
Conseil du chef
Utilisez un bol adapté au micro-ondes pour éviter tout accident., Surveillez la cuisson pour ne pas brûler le pop-corn., Vous pouvez varier les assaisonnements : sucre, paprika, fromage râpé...
À accompagner avec
Boisson fraîche, soda, ou cocktail sans alcool
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 387 kcal |
Protéines | 9 g |
Glucides | 78 g |
Lipides | 4 g |
Fibres | 15 g |
Sucres | 0.9 g |
Sodium | 0.1 g |
Publié par Anaïs