Pop-corn maison au micro-ondes facile et rapide
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Dans un bol allant au micro-ondes, versez les grains de maïs.
- Étape 2 Ajoutez l'huile de tournesol et mélangez bien pour enrober les grains.
- Étape 3 Couvrez le bol avec un couvercle micro-ondable ou une assiette retournée.
- Étape 4 Faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les éclatements ralentissent (environ 2 secondes entre chaque éclatement).
- Étape 5 Retirez le bol avec précaution, découvrez et ajoutez la pincée de sel.
- Étape 6 Mélangez délicatement pour répartir le sel et servez immédiatement.
Conseil du chef
Utilisez un bol assez grand pour éviter que le pop-corn ne déborde., Surveillez la cuisson pour éviter que le pop-corn ne brûle., Vous pouvez ajouter du beurre fondu ou des épices selon vos goûts.
À accompagner avec
Un verre de jus de fruit frais ou une boisson légère
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 387 kcal |
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 78 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 15 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.1 g |
Publié par Céline