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Pompe à l'huile tendre à la fleur d'oranger - Photo de présentation
Dessert

Pompe à l'huile tendre à la fleur d'oranger

Par Sophie
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
1h 30 min
Difficulté
Moyen
Calories
321 kcal
Note

Merci !

La pompe à l'huile est une spécialité provençale traditionnellement servie parmi les treize desserts de Noël. Cette brioche plate associe une pâte levée à l'huile d'olive, au sucre, au zeste d'orange et à l'eau de fleur d'oranger. Sa mie tendre et parfumée contraste avec une croûte dorée ; elle se déguste tiède ou à température ambiante, au petit déjeuner, au goûter ou dans le cadre des desserts de Noël provençaux.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Verser l'eau tiède dans un petit bol, saupoudrer la levure boulangère dessus et laisser reposer 8 à 10 minutes à température ambiante, jusqu'à ce que la surface soit légèrement mousseuse.

2

Tamis­er la farine dans un grand saladier. Ajouter le sucre, le sel et le zeste d'orange finement râpé, puis mélanger à la maryse ou avec les doigts pour répartir les ingrédients.

3

Faire un puits dans le mélange sec. Incorporer l'huile d'olive en filet, en réservant une partie pour la suite, puis verser l'eau de fleur d'oranger et la levure dissoute. Mélanger progressivement jusqu'à obtenir une pâte grossière.

4

Transférer la pâte sur un plan légèrement fariné et pétrir à la main ou au robot pendant 8 à 10 minutes. Étirez-la, repliez-la et poussez-la avec la paume jusqu'à ce qu'elle soit lisse, élastique et non collante.

5

Former une boule, huiler légèrement sa surface avec une partie de l'huile réservée, puis la placer dans un saladier propre. Couvrir d'un linge humide ou d'un film plastique et laisser lever dans un endroit tiède, environ 24–26°C, pendant 1 heure à 1 h 30, jusqu'à ce que le volume ait presque doublé et que la pâte garde une légère empreinte au toucher.

6

Dégazer la pâte en appuyant délicatement avec le poing, puis la façonner en ovale ou en rond. Lisser la surface avec la paume sans trop serrer pour conserver une pâte légère.

7

Déposer la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. La badigeonner très légèrement avec l'huile réservée, puis marquer le dessus avec une lame ou une roulette si vous le souhaitez.

8

Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou tournante selon votre appareil. Enfourner la pompe au milieu du four et cuire 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et que la base sonne creux sous les doigts.

9

Sortir la pompe du four et la laisser tiédir sur une grille. La déguster tiède ou à température ambiante, en tranches épaisses.

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Conservation

Comment conserver cette recette

Après quelques heures de repos à température ambiante, les arômes d'huile d'olive, de fleur d'oranger et d'orange s'harmonisent. Envelopper la pompe dans un linge propre ou la placer dans une boîte hermétique pour limiter le dessèchement. Pour une conservation plus longue, congeler les parts dans un sac en chassant l'air, puis les réchauffer doucement pour raviver leurs parfums.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 321 kcal
Protéines 5.78 g
Glucides 47.90 g
Lipides 11.60 g
Fibres 1.61 g
Sucres 5.71 g
Gras saturés 1.66 g
Sel 0.75 g

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